夏季，烈日炎炎，無時無刻不在對你裸露的肌膚構成威脅，并不是每個人出門都記得涂抹防曬霜和隔離霜。

　　夏日的驕陽總是在你不經意間留下或深或淺的吻痕，當傷害發生后，肌膚已向你發出了“SOS”，你該如何緊急修護你被灼傷的肌膚呢？

　　暴曬30分鐘

　　癥狀：皮膚發紅或發癢

　　分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。

　　灼傷程度：★★☆☆☆

　　SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或涂抹曬后修護乳液。

　　暴曬120分鐘

　　癥狀：皮膚通紅，臉上出現曬疹。

　　灼傷程度：★★★☆☆

　　SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅。1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。

　　2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。

　　貼心提示：

　　1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

　　2.暫停去角質的工作：曬后的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌膚雪上加霜，可以先讓肌膚放松鎮靜，一周后再考慮去角質的護理。

　　暴曬240分鐘

　　癥狀：外出游玩或游泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰。

　　灼傷程度：★★★★☆

　　SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩。

　　1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚迅速補水；涂抹曬后修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。

　　2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現老化現象。

　　貼心提示：

　　1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化妝品；情況嚴重時要停用一切產品。

　　2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。

　　3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。

　　暴曬480分鐘

　　癥狀：胳膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅發熱，甚至出現脫皮現象。

　　灼傷程度：★★★★★

　　SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身補水。

　　1.用綠茶或加上一小瓶“十滴水”泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來。

　　2.將冰塊放進塑料袋里再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位。

　　3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。

　　4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。

　　5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。

　　6.洗澡后要全身涂抹曬后修護乳液，并輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水分。(來源：新民晚報；作者：正面)