中新上海網11月18日電 據東方早報報道，在某公司作投資顧問的ash-ley懷孕已經6個多月，7月份她在bbs上發出了一條留言，尋找預產期接近、并準備在同一家醫院生產的準媽媽，和ashley一樣，好多準媽媽們在網上喜歡和“產友”相互留言討論孕產問題，彼此有很多共同話題。而專家則認為，尋找“產友”彼此分享經驗，可以分擔憂慮、盡訴心曲、宣泄郁悶，最重要的是可以大大減少產前產后抑郁的發病率。

　　ashley的帖子“尋找預產期是明年2月、打算在浦東婦幼醫院生產的準媽媽”的留言引來無數回復，雖然在同一家醫院生產、預產期接近的準媽媽沒有幾個，但她卻意外地成了眾多媽媽信賴的“百事通”。

　　“很多人問我，‘我的預產期也是明年2月，我肚子也有下墜感，尤其走路時候比較明顯，會提前生嗎’，還有人問我‘我預產期是4月25日，準備4月10日開始休息，不知道是否太晚了’，甚至在哪里作產檢好，到哪里買母嬰用品便宜都會發 問。”ashley笑說，很多準媽媽都沒有生育經驗，不了解自己的身體狀況，希望通過發帖征集境況相近的孕婦，能夠一起討論，了解同月孕婦的情況，緩解憂慮。幾乎每天論壇里都會有準媽媽向她提問。

　　另一名準媽媽嘉嘉在某親子論壇里發帖子，說自己在懷孕三個月前總是提心吊膽，“怕不小心流產，現在才5個月，卻老是感覺有點著急，感覺整個孕期好漫長……每天呆在家里吃了睡，睡了吃，偶爾鐘點工來了聊個天，一個人極郁悶，晚上睡覺也老睡不好，總擔心壓著寶寶缺氧……真想早點解脫。”第二天她就收到了很多“產友”的回復，她們鼓勵嘉嘉保持一個良好的心態，把生寶寶看做人生中一件有意義的事情，消除緊張和壓力，相信每一位準媽媽都可以順利生下可愛的寶寶。

　　在這些準媽媽里，michel是比較幸運的一個，她告訴記者她已經找到了“預產期差不多，也是一個醫院的”準媽媽，她說雖然大家都是第一胎，幾乎沒有經驗可以交流，但經常聊聊身體近況，相約一起購物，一起做產檢讓她心情舒緩很多，“我不是本地人，父母都不在身邊，外地來滬的準媽媽大多數沒有家人照顧，以前沒有關注生育這類的問題，所以需要交流的事情多。和這些準媽媽在一起，覺得有個伴，什么問題都可以討論，知道自己各種生理和心理的狀況是否正常，很安心，也可以為以后親子活動做做基礎啊，現在大多一個孩子，孩子孤單呢。”michel說。“征集‘產友’，集體孕產無疑是一種很好的產后抑郁癥產前干預方式。”市精神衛生中心院長肖澤平博士對這種現象表示認同，他認為找好友或親人傾訴，緩解緊張情緒，本身就是非常好的消除抑郁心理的方法。

　　據市精神衛生中心統計，上海有50%～70%的初產婦在產后變得情緒低落、容易焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心，其中10%～20%嚴重者可出現抑郁癥。肖澤平也建議不論是網上發帖征集“產友”，還是同病院的“室友”，他鼓勵“產友”們去共同經歷這件事，彼此分享孕產經驗，盡訴心曲，宣泄郁悶情緒，可以大大減少產后抑郁的發病幾率。(申思明 韓與薇）