中新網12月23日電 據《新京報》報道，日前三地外企服務公司等聯合在京滬粵進行的"白領胃健康調查"顯示：從事銷售、市場與技術工作的白領已經成為三大胃病高危職業，胃病情況比出租車司機還嚴重。

　　此調查涵蓋三地外企白領人士，包括技術、金融、行政、市場、財務、物流、文員等多種白領職業。為進行對比，調查特別納入了胃腸道醫生反映的胃病高發職業---出租車司機。調查顯示，三地平均約有24%的銷售人員、22%的技術人員及22%的市場人員的胃酸指數3級。三地三種職業的胃酸指數幾乎均超過了整天奔波在外、無法定時進餐的出租車司機(對比詳情見附表)。

　　注：胃酸指數達到3級，即代表胃酸分泌過多，不斷腐蝕胃黏膜，產生胃不適感、如不及時治療，可形成慢性胃炎，甚至會發生胃潰瘍。

　　胃病高危原因：應酬、加班、飲食&工作壓力

　　工作不定時。調查中，表示自己因職業原因造成作息時間失常的人占總數的65%，而其中有47%的胃酸指數達到3級。生物鐘的紊亂導致腸胃的不正常，引起胃酸過多的現象。尤其對于銷售人員、市場人員和技術人員來講，突如其來的任務隨時可能發生，應酬、出差等問題使他們經常加班加點或變動上下班時間。這樣容易模糊工作與休息的界限。

　　工作超時。平均每周超過5天連續工作10小時以上的人占總數的33%，在這些白領當中有25%的胃酸指數達到3級。超時的工作仍造就了高百分比的3級胃酸指數人群。就北京地區而言，25%的市場及技術從業人員每周工作時間為50-60小時(胃酸指數3級的人群占其中的5%)；而每周工作超過60小時的有10%，但是胃酸指數3級的卻達到了15%，是前者的3倍，同樣的情況出現在上海也是3%比8%的三倍情況。這就表明長期超時工作與胃酸分泌過多之間存在正相關的情況。

　　飲食習慣。隨著川菜、湘菜等的流行，三地的白領都有吃辛辣或者口味重食物的習慣，這部分人群占到了30%；另外，高強度的工作使得66%的人需要靠煙酒茶等來提神，以上兩種情況中，各自都有三分之一的人有胃酸指數3級的情況。長時間吃口味過重的食物會造成胃酸分泌過多，而煙和茶酒過量則會迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，并刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。這些人由于長期處于高強度的工作之中，經常無法有規律地飲食，有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時，使得胃得不到休息，導致胃酸過多。

　　工作壓力。超過70%的人對自己的工作壓力打分均超過7分(最低0分，最高10分)，其中約有五分之一的人壓力在9-10分之間，三分之二的白領有胃酸指數3級的情況。壓力大使人長期處于緊張狀況，而導致腸胃系統也無法得到正常的休息，導致胃酸過多。

　　此外，本次調查還發現了一個比較特別的情況，即胃病的發病率與工作的年限也有很大的關系。以北京地區的市場人員為例，在工作年限為5- 10年的市場人員中，有約五分之一的人胃酸指數達到3級，而在工作年限大于10年的市場人員中，幾乎所有人的胃酸指數都達到了3級。

　　調理生活方式，發病早治療

　　盡管工作性質與病因有所不同，但職場人士的共同困擾卻都來自于胃酸分泌的不正常。胃酸過多引起胃不適感等反酸癥狀及全身倦怠感等，正是職場人士最容易表現出來的癥狀。專家介紹，有60%的胃病是由胃酸過多引起的。具體建議如下：

　　1.要和往常一樣，繼續和朋友交往，多與人交流和溝通，這種溝通可以宣泄不順心的事，調整心態，保證心情舒暢，防止出現一些嚴重的心理問題。

　　2.生活有規律，飲食有節，起居有時，勞作有度，養成良好的生活習慣。

　　3.即使工作再忙，每天也要盡量保證運動時間。

　　4.改善你的工作環境，可以在室內放置一些綠色植物，凈化室內空氣。

　　5.對于已經發生的胃酸分泌過多的狀況，一定要及時治療，絕對不能耽誤。一般來說，胃病感染發現越早，治療起來效果越好。如果出現胃酸明顯過多時，應遵照醫生指示服用抑制胃酸分泌藥物，比如奧美拉唑制劑(如洛賽克)等，同時也應培養良好的護胃習慣以配合治療。(李宗品）