雖然邵佳一、李鐵、董方卓等人都尚在歐洲，謝暉也因傷缺陣，但參加本期集訓的國腳仍然達到28人之多。而亞洲杯的報名名額是23人，最后參賽名額是18人，這意味著今后半個月的“競爭上崗”也將十分激烈。昨天，繼上周六孫祥先離開國家隊返回上海之后，李瑋峰、杜威、郜林三人下午也回到了申花隊備戰滬港杯，他們將在2月7日下午的比賽結束之后立刻乘坐晚上的航班返回廣州。另外，教練組此番也有了新成員：天津泰達隊的體能教練托馬斯也臨時借調到了國足，協助朱廣滬指導訓練。

　　-七日回顧

　　大年初四(2月2日)，中國男足國家隊在度過了5天假期之后，于廣東清遠名將基地重新集中，開始了亞洲杯預選賽開戰前的集訓。中國隊與巴勒斯坦、新加坡、伊拉克分在一組，小組首戰對手就是巴勒斯坦，因此助理教練國作金和科研教練李飛宇已經前往敘利亞觀看敘利亞與巴勒斯坦隊的熱身賽。而國足也擬定了兩場熱身賽，分別是剛剛聯系好的8日與廣州日之泉青年隊進行的一場教學賽，雖然對手水平并不高，但這支隊伍一直參加香港聯賽，也算擁有實戰經驗。

　　9日國足將遷入廣州，并準備12日與洪都拉斯國家隊的熱身賽。

　　練體能集訓首要任務

　　春節前的最后一堂訓練課，朱廣滬布置了“寒假作業”：春節的5天休息，每天至少要保持3次以上的訓練，每次訓練不少于150分鐘，訓練內容主要是體能和力量練習。球隊一集中，朱廣滬先通過訓練查看隊員的體能情況，檢查結果：基本滿意。但在大賽來臨前20天，朱廣滬仍然將“體能”放在了第一位，第一周的體能基礎打好后，從今天開始國足也將逐漸增加技戰術訓練的比重，日常訓練從一天一練恢復為一天兩練，上午體能，下午技戰術，但運動量酌情減少。

　　另外，此次集訓朱廣滬還新推出了“3天訓練計劃”，以3天為一個小周期，第3天是最大量，2月4日度過了本期集訓以來訓練量以及訓練強度最大的一天后，昨天上午全隊竟難得的放了半天假。下午的訓練形式也很特別，說是分隊比賽，可一隊多兩個人，另一隊可以射兩個球門，幾個回合下來倒還是人少的那一隊進球多。

　　滬港杯國腳不許受傷

　　朱廣滬網開一面放假半天，是因為陶偉前兩天訓練中拉傷了左腿韌帶，加上王棟、崔鵬兩名小將也出現了傷情，三人無法和全隊合練，給老朱敲響了警鐘。不得離開基地，隊員只好在房間打打游戲上上網，竄門聊天或者干脆睡覺，大戰當前，這個節骨眼上誰也不敢以身試法。再說職業隊員靠身體吃飯，受了傷不能上場影響的可是自己的職業前途。就像一位國腳說的：“誰都得為自己負責，再說這幾天訓練確實挺累的，注意休息才能保證訓練質量。”

　　而申花四位大將回俱樂部備戰滬港杯，也時刻牽動著朱廣滬的神經。滬港杯是上海和香港兩地俱樂部間的傳統賽事，之前能讓魯能的隊員回去打亞冠，這次朱廣滬也沒辦法拒絕，但臨走他還是反復叮囑李瑋鋒、杜威和郜林，“出工不出力”，最要緊是不能受傷。為此，朱廣滬還特別提出兩個“必須”，要求他們“必須避免在這場表演賽性質的比賽中受傷；必須在打完滬港杯比賽之后第一時間返回國家隊，以備戰即將開始的熱身賽和首場亞洲杯預選賽。”

　　“臨時工”老朱請來高人

　　最近，“朱家軍”的教練組又多了一位新成員：塞黑教練托馬斯。

　　他曾是貝爾格萊德紅星隊的體能教練，2001年由科薩諾維奇引薦到大連實德任體能教練，有在中國多家俱樂部工作的經歷。知道托馬斯的能力，上任中國男足主教練后朱廣滬就多次向天津泰達“借人”，終于這次趁泰達去土耳其拉練的機會，將托馬斯臨時借調到國家隊當幾天“臨時工”。當然托馬斯也很感謝朱廣滬給他這個機會，畢竟為國家隊打工是最“頂級”的選擇：“朱廣滬是個聰明的教練，在技戰術上有自己獨到的見解。他能第一時間對場上的變化作出反應，能讓每一名隊員發揮自己的優勢，我感謝他選中我來做這份工作，能為國家隊工作是種至高無上的榮譽。”

　　工作了5天，托馬斯已經對中國男足有了大致的了解。“我對這些小伙子的印象都很不錯，他們都能按照我的要求去進行訓練。我不想說哪些球員表現最搶眼，或是我最喜歡哪些球員，因為在我看來，一個球隊就是一個整體，我們不應該經常把某一個人單列出來說事，這不利于一支球隊的團結。”老頭兒每天都能想出不同的花樣來訓練跑步，這讓枯燥的體能訓練不再那么乏味了。

　　女足昆明集訓　主題是“減肥” 話題是“海選”

　　過年這段時間不練，女足姑娘們都養胖了,不減肥這球怎么踢;但要說當下中國女足的最熱門話題，還要數孫雯年初二的這場“相親海選”,昨天有山東媒體爆料：孫雯已經看上了一位山東小伙兒,但她表示足球以外的私事不愿多提。

　　2月5日，中國女足10年后重上高原，于昆明開始了為期三周的集訓。

　　本期中國女足的集訓，浦瑋回歸成為首要話題，她也成為繼孫雯之后，第二位響應馬良行號召回歸的老國腳。“兩周時間，我覺得自己就能基本適應場上的節奏。對于前景，我很有把握。”浦瑋說。可惜任立萍和畢妍因傷缺席了本次集訓，還有張艷茹、劉卅和侯麗佳3名小將，也因隨國青隊備戰4月的U19亞青賽而短暫告別國家隊。

　　昆明集訓的第一天，中國女足的主題是“減肥”。沒辦法，跟以前每次集訓的第一天一樣，馬良行一眼就發現：一段時間不練，姑娘們都養胖了。但要說當下中國女足的最熱門話題，還要數孫雯年初二的這場“相親海選”。昨天有山東媒體爆料：孫雯已經看上了一位山東小伙兒。據“內部人士”透露：這位“準意中人”比孫雯小兩歲，家住青島，曾留學澳大利亞。孫雯與這位山東小伙兒一見面，第一印象和感覺不錯，于是答應雙方繼續交往。

　　晚報記者跟蹤采訪，從側面了解到，這位“準意中人”并未出現在年初二的“海選”現場，但這之前他的信就已經交到孫雯手上，并且留下了深刻印象。之后孫雯便開始與他聯絡，據說已有了初步的好感。但記者向孫雯求證時，并未得到肯定答復，孫雯目前已對所謂“海選”十分感冒，表示足球以外的私事不愿多提。(新聞晚報 王嫣)