一、腎臟病人、肝硬化病人、心力衰竭病人排尿要增加腎臟負擔，腎臟病、腎功能不好的人排尿少，多余的鹽分排不出去，積蓄在人體組織之中，為了達成膜兩邊的平衡，便吸收水分來稀釋這些鹽分。結果人體組織中便積水，這便是腎臟病人水腫的根源，所以腎臟病人不能吃鹽。其實同樣肝硬化腹水的病人也不能多吃鹽，不然腹水便很難消退。而心力衰竭的病人也不能多吃鹽，不然水腫也難消退解。

　　二、高血壓病人不能吃太堿高血壓病人不能吃得太堿。高血壓的起病因素很多，有的至今尚未完全弄清，但與血管的緊張度、心臟的搏血量以及血液循環的總量有關是肯定的。血管緊張度高、心臟搏血量大、血液總量多都會使血壓增高。所以在抗高血壓藥物應用之前，西方的醫生是用放血療法來治療高血壓危象的。高血壓病人吃得太堿，大量的鹽分攝入，透過腸粘膜首先進入血壓循環之中，血液中的鹽分高了，必需要吸收水分來稀釋它，所以人便會覺得口干，于是便大量地喝水，這些水分進入血液中，便使得血液的量擴張了起來。于是血壓便會升高。

　　并不是說高血壓的病人不能喝水，因為如果血液中沒有過量的鹽，水分便不能在其中保留，很快經腎臟作為尿被排泄出去了，而血中鹽分過高的情況則不同了，鹽把水分保留在血液中增高了血壓。中國是人口大國，也是高血壓大國，據估計，中國10%的人口患有高血壓，只不過許多人并不知道罷了，已知有高血壓的人中血壓控制良好的大概還不到10%。除了一部分未認真服藥的人以外，有相當數量的人藥也沒少吃，血壓就是降不下來，這其中吃得太堿、鹽攝入過多恐怕是主要原因之一。

　　三、胃癌在鹽消耗量高的地區高發

　　鹽攝入過多的危害豈止高血壓。中國人胃病發病率極高，胃炎、胃潰瘍的病因也很多，胃酸分泌過多、幽門螺旋桿菌感染都是重要的病因。病理學家把胃炎、胃潰瘍的病因分為攻擊因子過強、防護因子減弱兩個方面。胃酸過多、幽門螺旋桿菌感染是攻擊因子一方面，而胃粘膜的防護因素減弱則是另一個方面。人們吃東西飽了口福，酸甜苦辣灌下來，胃靠什么來保護它自己呢？胃的粘膜分泌出一層粘液涂在粘膜上成為一個絕好的保護膜。

　　我們吃的食物過堿，這個保護膜便會受到損傷。原理何在？我們知道，買個豬肚回來，里面的粘液用鹽一擦、水一沖便洗干凈了。這說明鹽能破壞胃粘膜的保護膜，使胃粘膜暴露在酸甜苦辣之中，怎能不生病？甚至致癌因子也會長驅直入，胃癌在鹽消耗量高的地區高發，大概便是這個道理。

　　(來源:香港商報)