●中國(guó)人必須要“慢”下來(lái)，注意身心休養(yǎng)

　　●中國(guó)人閑暇時(shí)間并不少，可花在曬太陽(yáng)、運(yùn)動(dòng)上卻不多

　　曬太陽(yáng)是外國(guó)人鐘愛(ài)的休閑活動(dòng)。

　　兩會(huì)后，雖然恢復(fù)“五一長(zhǎng)假”的提案最終沒(méi)有結(jié)論，但制訂“國(guó)民休閑計(jì)劃”的呼聲卻一浪高過(guò)一浪。3月13日，參與國(guó)家旅游局《國(guó)民休閑綱要》制訂的專(zhuān)家表示，《國(guó)民休閑綱要》已在積極的籌措之中，現(xiàn)已幾易其稿；3月16日，國(guó)家旅游局負(fù)責(zé)人又透露，雖然惠及全體國(guó)民的“休閑計(jì)劃”一時(shí)還難以出臺(tái)，但在廣東、浙江、山東等有條件的省份進(jìn)行試點(diǎn)，已成定局。

　　國(guó)人迫切需要休閑

　　相比于政府的謹(jǐn)慎，百姓對(duì) “休閑計(jì)劃”的推行卻格外熱衷。據(jù)近日一項(xiàng)由全國(guó)31個(gè)省、市、自治區(qū)超過(guò)1萬(wàn)人參與的調(diào)查顯示，56.6%的人期待“國(guó)民休閑計(jì)劃”促使帶薪休假進(jìn)一步落實(shí)。調(diào)查中，90.7%的人表示關(guān)注“國(guó)民休閑計(jì)劃”，其中46.8%的人“非常關(guān)注”。

　　“我想休假都想到骨子里了！可能?chē)?guó)家是希望借全民休閑來(lái)拉動(dòng)內(nèi)需、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，但在我們普通人看來(lái)，最重要的是想好好休息了。”28歲的公司白領(lǐng)小劉告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，“太累了！所有人都憋足勁兒在干活，哪怕是機(jī)器，工作時(shí)間長(zhǎng)了也要檢修下，更何況人呢？全民休閑是時(shí)候了！”記者在采訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)，有小劉這種想法的人不在少數(shù)。

　　國(guó)家統(tǒng)計(jì)局剛剛發(fā)布的“北京市2008居民時(shí)間利用調(diào)查結(jié)果”也顯示，北京居民勞動(dòng)時(shí)間為7小時(shí)35分，占一天的31.6%，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)美國(guó)、日本、英國(guó)等國(guó)家。“非同尋常的激烈競(jìng)爭(zhēng)，高度緊張的工作壓力，紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系……已是現(xiàn)代社會(huì)的生活常態(tài)，‘忙死啦，累死啦’變成國(guó)人最熟悉的口頭禪。長(zhǎng)此以往，生命恐怕真會(huì)成為不可承受之重。因此，我為全民休閑叫好！”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育學(xué)系主任王培玉教授在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪(fǎng)時(shí)直言，中國(guó)人必須要“慢”下來(lái)，注意一下身心休養(yǎng)了。

　　王培玉解釋道，休息不足直接導(dǎo)致國(guó)人身心疲憊，長(zhǎng)期如此容易引發(fā)焦慮、抑郁、高血壓等諸多健康問(wèn)題，“身心疲勞”已和運(yùn)動(dòng)不足、營(yíng)養(yǎng)不合理、吸煙及過(guò)量飲酒成為影響國(guó)人健康的四大主要因素。