最近，《邁阿密先驅報》記者納塔莉·麥克尼爾的個人博客“Frugalista Files”在美國大熱，她在博客里發表了“節儉宣誓”，并與她的博友們分享了不少減少支出的“斗爭經驗”，被當下的美國民眾譽為“省錢教母”。

　　1.將每天的淋浴時間從15分鐘縮短到10分鐘

　　通常10分鐘的淋浴需要消耗大約95升水，根據Seattle City Light資源節約部門的數字，每天的水電成本為57美分，一年就是208美元。而相比之下，15分鐘的淋浴需要消耗大約142升水，水電成本為85美分，一年超過310美元。因此，洗得快點，就能省錢。

　　2.將家用熱水器的設置從60攝氏度調整到48攝氏度

　　根據美國國家環保局計算的數字，如果你使用的是燃氣熱水器，一年可以省下75美元。

　　3.自己煮咖啡，不再去星巴克買拿鐵

　　星巴克大杯拿鐵的價格為3美元左右，假設每天都買的話，一年需要1095美元。如果自己在家煮咖啡，每杯成本最多50美分，一年下來只需支付183美元。

　　4.自帶午餐，而不是在外就餐

　　如果用前天剩下的晚餐制作午餐的話，每天可以省下4美元至10美元。

　　5.工作時使用飲水機，而不是購買瓶裝水

　　如果不去購買瓶裝水，按照每周工作5天計算，一周至少可以省下5美元至7.50美元。而且，還有另外一個好處，使用飲水機，你還可以和同事閑聊。

　　6.每周至少有一天拼車而不是自己開車上班

　　據統計數據顯示，汽油的價格是每3.785升4.07美元左右，一輛標準尺寸的汽車或者SUV每24公里耗油3.785升。如果每天往返需要48公里，從家里或者途中搭同事的汽車上班，每周一次的話，一周可以省8.14美元。

　　7.自己修剪草坪，不再雇人做

　　除草服務公司每周修剪一次面積一般的草坪收費在20美元至40美元，收拾樹葉要90美元。不過，你需要預見到除草機的燃油成本。很明顯，使用人工除草機才能獲得最大的省錢效應。

　　8.自己在家修指甲，而不是每周在外享受一次修甲服務

　　不去美容院而是自己在家修指甲，每周可以省10美元至20美元。

　　9.租DVD看，不再光顧電影院

　　DVD服務的租金常常包括每個月可多次租賃，同時還省下了購買爆米花和汽水的錢。

　　10.使用熒光燈泡，拋棄老式的白熾燈泡

　　只需將家里的一個白熾燈泡換成熒光燈泡，一年下來就可以省下6美元的電費。如果你家里有20個燈泡的話，省下的錢就更可觀了。(張鵬整理)