自“宅男”、“宅女”之后，“宅娃”又成為一個流行詞。什么是“宅娃”？就是成天待在家里不出去，上網、看電視、看書，或是自己跟自己玩，幾乎沒有伙伴的小孩子。

　　記者了解到，現在的“宅娃”有幾種情況，有的上學期間很正常，一到假期就“宅”在家里；嚴重的甚至恐懼去學校，常常將自己一個人關在屋里，不愿出門。

　　對此現象，廣州市慧苑心理咨詢中心張功和指出，孩子“宅”在家里是一種很危險的趨勢，不僅影響身體發育，還容易變得孤僻，形成交往障礙，甚至發展成自閉癥。

　　撰文 / 李亞妮

　　輕度“宅娃”：

　　寒假在家獨自玩

　　寒假快開始時，肖女士就已經為上小學五年級的女兒安排好了假期生活：“每天早晨八點鐘起床吃早飯，然后做兩個小時的寒假作業，完成作業后可以看一個小時的電視。午飯我會提前做好，到時候你自己在微波爐熱一下，飯后睡一個小時，下午2時半開始練書法、繪畫，5時以后在家自由活動。”看著這密密麻麻的日程表，女兒露露卻沒有任何怨言。“其實，我都習慣媽媽的安排了，每個假期基本都是這樣度過的，而且在家比上培訓班舒服，不要那么趕著去上課。” 露露天真地說道，她很喜歡爸爸媽媽上班后，自己一人在家的感覺。

　　為什么不給孩子安排一些室外活動呢？肖女士解釋道：“家里沒有老人帶孩子，她自己出去我不放心，萬一出現安全問題可就麻煩了。”

　　記者了解到，每到寒暑假，總有一部分同學是“宅”在家里的，有的甚至幾天都不會出門，以初中生和小學高年級生為主。

　　點評：

　　過度擔憂，孩子缺乏安全感

　　張功和表示，家長擔心孩子的安全無可厚非，可是對外界情況擔憂過度會影響孩子的安全感，試想，當家長一遍遍地向孩子灌輸外界有多不安全時，孩子自然而然地會對外界產生抵抗力，而很多時候，他自己并沒有去實踐，沒有去判斷，只是聽信了這個被夸大的危險，久而久之，孩子會主動變得喜歡“宅”在家里。整天待在家里不出門，缺少運動，會直接影響青少年的生長發育。而“不見天日”，只玩電子產品，也容易造成近視。從心理角度來說，如果長期自得其樂，會變得害怕與人交往，導致性格缺陷，開學后，也很難適應，嚴重的會影響學習。

　　重度“宅娃”：

　　不愿上學，“自閉”在家

　　對于寒暑假里出現的“宅娃”，有些家長認為不必過于緊張，等開學后一切就會好轉，可是，孩子如果常年“宅”在家里不愿上學，那家長可就心焦不安了。

　　陳女士目前就遇到這樣的情況，他的小兒子今年17歲了，從去年起就開始“閉門不出”整整一年。記者了解到，因為陳女士兩口子以前做生意忙，孩子寄養在爺爺奶奶家，小學時，孩子的成績很好，在班級都是前幾名。中學時，孩子轉學跟隨陳女士居住，因為讀的是重點班，他的成績并不突出。

　　也許是因為轉學的緣故，他在新學校的人際關系很差，幾乎沒有朋友。有一次，他希望媽媽給他買一部手機，但陳女士沒答應，此后，他開始拒絕上學，成天待在房里上網，吃飯也回到自己的小房，不讓媽媽收拾他的房間，再后來，他開始喝酒、抽煙，并有了自殘行為。在這期間，陳女士也想了很多辦法，請他的同學來家里玩，和孩子談心，可每次都被他攆出去。心痛的陳女士無奈之下尋求心理師的幫助。

　　點評：

　　孩子沒病，家長“有病”

　　張功和指出，在多次接診中，他發現“宅娃”已非個別現象，他曾經接觸到有小學四年級孩子待在家里不愿上學。其實，很多“問題孩子”都是由家長“制造”出來的。通常情況下，當家長發現孩子沒有按常規做事時，第一反應就是我的孩子出問題了，然后就會去質問孩子：“你為什么要這樣做？”同時會說教孩子：“你應該這樣做。”而并沒有仔細了解孩子的內心想法。孩子每一次“非常規”的行為其實都是“正常”的，這是他成長過程中的探索。

　　家長應該謙虛地跟孩子說：“看到你這樣做，媽媽有些不舒服，我懷疑自己得了心理疾病，你能否陪我去看看醫生，看問題出在哪里？”以這樣的語氣跟孩子談話，大多都能消除隔閡，孩子也愿意將自己的想法說出來。教育孩子從小問題著手，建立良好的親子關系，孩子愿意和你說話，也就不會產生大問題。

　　性格型“宅娃”：

　　“宅生活”也很豐富

　　珍珍是一個比較文靜的女孩，今年上初二，寒假第一天早上，她睡到自然醒，快11時的時候，吃了午飯，然后窩在沙發上看電視，也沒什么特別感興趣的節目，電視頻道被換來換去，下午3時，珍珍打開電腦上網聊天。“第一天的‘宅生活’很頹廢，不過以后的‘宅生活’可是豐富而有意義的。”珍珍笑道，而事實也的確如此。每天早飯后是兩個小時的閱讀時間，從青春類《最小說》，文學名著《邊城》到暢銷書《我們臺灣這些年》等等都在她的涉獵之內。下午2時是興趣愛好時間，彈一小時鋼琴，然后做做手工布藝，累了的話就在陽臺上舒展一下。

　　“我不喜歡熱鬧，難得有這么長時間可以好好待在家里做自己喜歡的事，開學后又得忙忙碌碌了。”珍珍對目前的“宅生活”感到非常滿意。

　　點評：

　　不要強制干涉

　　對于這種性格型的“宅娃”我們要辯證看待，首先不要強制干涉他們的“宅生活”，最好是順其自然，人的需求是多層次的，物質運動強健身體，精神食糧充實心理世界，兩者不可或缺。其次，條件允許的話，在家里準備一些運動器材，讓孩子抽空鍛煉鍛煉。孩子之所以文靜，既有先天性的因素，也與后天教育環境有關，家長在平時要有意創造條件讓孩子多與外界交往。

　　支招：

　　讓孩子脫離“宅生活”

　　●找伙伴：從小時候，就給孩子找一些好伙伴，假期里，幾個人就可以結伴玩些戶外游戲，避免長時間獨自待在家中。

　　●報興趣愛好班：根據孩子意愿，報一些活動興趣班，學東西在次要，關鍵是讓孩子能繼續和同伴在一起玩鬧、學習。

　　●帶孩子外出：家長盡可能抽時間多帶孩子外出活動，一起去體驗大自然，參觀名勝古跡，不僅僅增長知識，而且可以讓孩子徹底放松，忘掉學習的壓力。

　　●下班后多跟孩子交流：利用晚飯后的時間，跟孩子一起散散步，說說心里話，或者一起看看電視，娛樂一下，別老催著他抓緊時間學習，早點睡覺。