中新網6月4日電 今天北京市中小學心理咨詢中心主任溫方在中新網與網友在線交流高考心理調整。當回答如何能夠讓考生超常發揮時，溫方認為，調整心態最重要，別穿得太漂亮。

　　溫方首先表示，能否超常發揮，這個人的能力問題。人的能力各不相同，只要能發揮自己的全部能量去把考試完成就可以了。

　　溫方接著說，雖然能力各有不同，但是還是存在影響能量發揮的因素。比如說前一天覺沒睡好，考試后半場的時候趴在考桌上睡大覺；再比如，答卷子的時候一碰到難題，就產生消極情緒，消極情緒一上來人就會逆反；再比如第一場考試失利，后面的幾場都跟擔心，心里老琢磨著已經丟了多少分。這些不良情緒一直伴隨著考生，他必然不可能發揮出自己的正常水平，更不用說超常發揮了。

　　溫方說，有一種學生，平時吊兒郎當，但一到考場就特精神，能量發揮的特好，這種孩子是一上場就找到感覺，能真正把自己的能量發揮出來。這種“好感覺”，不是好分數，而是能支持考生后面幾科一鼓作氣全考下去的力量。

　　溫方指出，有的同學是對考場上的一些意外情況很在意，周圍的同學翻卷子，也會被攪亂心緒。對于這樣的同學，要給他一個心理暗示，頻繁翻卷子說明他不會，找不著會答的題所以才會來回翻，所以翻卷勤不勤，出場提前不提前，都不說明真實的問題，不是會不會的問題，考的好不好的問題，只要安心答自己的卷子就行了。

　　溫方最后提醒，考上上考場，切忌穿得太出眾，會吸引考場其他人的注意力，也會影響到自己的心理和發揮。