新聞提示：廣播體操，在中國大地上行走了半個世紀，我們這代人的絕大多數都是在廣播體操的陪伴下成長起來的，對“伸展運動”、“擴胸運動”、“整理運動”這些章節還記憶猶新；而且在1998年之前，一直是未成年人與成年人共用一套廣播體操。1998年，國家創編了第一套適用于中小學生的廣播體操，2002年推出了第二套，2008年9月開始在全國普及了第三套廣播體操。

　　除特別申請外，我省的大多數中小學校已于8月18日正式開學。這個學期，學生們的體育課將從學習《第三套全國中小學生系列廣播體操》開始，學�？梢愿鶕�自己學生的具體情況選擇“七彩陽光”、“希望風帆”、“舞動青春”和“放飛理想”等四個操的任何一套，或是循序漸進地全部進行學習，按照規定，前兩套操適合小學生，而后兩套則適合中學生。

　　在8月份，國家教育部對全國的體育老師代表進行了培訓，每個省份是4個人，然后各地陸續根據當地情況進行培訓，我省的中小學校正在教授學生此套體操。據北京體育大學教授馬鴻韜介紹，這次頒布的《第三套全國中小學生系列廣播體操》有三大特點：一、符合學生學習和鍛煉實際。廣播操的實施對象是全體學生，因此首先比較明確動作創編要簡單易學，易掌握，易普及。 二、合理設計每套操的動作時間。根據中小學生身體發展的規律特點和學校的實際情況，以及鍛煉的實際效果來考慮確定動作時間為4分27秒-4分33秒之間。三、形成每套操獨特的風格特點。在縱向上，始終保持了層次性、簡潔性和必要的銜接性。同時體現出不同學段的特點，音樂的創作與整套操相匹配�？芍^此套操有四好，“好學、好教、好看、好練”。

　　據介紹，第三套中小學生系列廣播體操的音樂動感強，旋律歡快，動作上將廣播操、體操、健美操、武術等方面的題材進行了融合，受鍛煉的大肌肉群多，而且運動量大。

　　另外，國家權威部門對學生在校練習本套廣播體操時進行了實驗檢測，實驗的指標包括攝氧量、心率，主觀體力感覺評價，同時對這套廣播體操進行了心理學和社會學的問卷表達。研究結果報告如下：學生在安靜時攝氧量在最大攝氧量的10%到20%之間，隨著廣播體操運動的開始和進行，攝氧量逐漸增加，峰值達到了最大攝氧量的60%到80%，平均值在30%到45%之間。心率的變化過程與攝氧量的變化基本一致，平均值在最大心率的60%到70%。

　　據相關人士介紹，學校的一切工作都為育人，都是突出它的教育性，學習廣播體操的過程，就是對孩子的教育過程。因此在創編的過程中，老師們說學校的體操動作難度、技術難度就要比成人的難一些，難了孩子們才會喜歡學，才能在變化的過程中調動孩子的興趣。第一套、第二套學生們都會了，他們就想學新東西，因此要滿足學生們的求知欲望。 (記者 吳耀智)