荊楚網(wǎng)(黃石日?qǐng)?bào)) 張春玲10月26號(hào)，“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”將正式啟動(dòng)，也就是說，從10月26號(hào)一直到明年4月30號(hào)的半年時(shí)間里，我市中小學(xué)生們每天都要參加至少1000米的長跑。長跑運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以鍛煉學(xué)生的意志力，因而許多學(xué)校和家長都對(duì)此拍手稱好，但同時(shí)，他們也很擔(dān)憂：長跑是好事，但運(yùn)動(dòng)量太大，學(xué)生能否堅(jiān)持，后期的營養(yǎng)能否保證，突然性的跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生健康是否有影響

　　瓶頸一：場(chǎng)地限制

　　“學(xué)校操場(chǎng)就只有那么大，我們平時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)都是分時(shí)段錯(cuò)開年級(jí)進(jìn)行。”市中山小學(xué)副校長曹竹表示，如果說一下子把學(xué)生都集中參加1000米長跑，困難還是很大的，最大的問題就是場(chǎng)地的限制。

　　據(jù)教育部的規(guī)定，各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生)都需要每天進(jìn)行長跑。每天長跑距離參考基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生2000米。中小學(xué)在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程。

　　目前我市一些城區(qū)學(xué)校場(chǎng)地十分有限，市八中、市十五中等一些中小學(xué)，學(xué)校的操場(chǎng)只有一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)大小，讓全校學(xué)生每天進(jìn)行長跑有點(diǎn)困難。

　　“學(xué)生每日長跑，先不說能不能堅(jiān)持下來，單論學(xué)校有沒有場(chǎng)地都是個(gè)問題。”黃石三中副校長張俊說，以他們學(xué)校為例，現(xiàn)在連400米的操場(chǎng)都沒有，三千多名學(xué)生同時(shí)跑步根本沒有場(chǎng)地，平時(shí)做廣播體操都很困難。

　　瓶頸二：學(xué)生長跑堅(jiān)持難

　　對(duì)此長跑運(yùn)動(dòng)，許多家長很擔(dān)憂：小孩每天跑1000米到2000米的距離，會(huì)不會(huì)造成運(yùn)動(dòng)過量�熡绊懶『⒌纳眢w健康。

　　17日，在鐵山小學(xué)五年級(jí)一節(jié)體育課上，體育老師給學(xué)生們出的題目是每人跑600米，距離冬季長跑活動(dòng)的要求還有400米。可是，很多學(xué)生圍著150米的操場(chǎng)跑了二圈后，就顯得非常吃力了，不少學(xué)生放慢了腳步，甚至干脆放棄，走了起來。四圈下來，不少學(xué)生已經(jīng)是氣喘吁吁。

　　“我太累了，受不了。”學(xué)生小惠說，“800米可能好點(diǎn)，1000米有點(diǎn)困難，體力消耗有點(diǎn)大。”

　　當(dāng)記者問及該年級(jí)的學(xué)生是否愿意每天堅(jiān)持跑1000米時(shí)，許多學(xué)生表示，每天這樣跑很累，大概400米就算是極限了。

　　另外，不少家長表示，成年人經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)，都要兩三天才能恢復(fù)，中學(xué)生每天長跑，如果沒有一定的恢復(fù)時(shí)間，學(xué)生估計(jì)很難堅(jiān)持。組織學(xué)生健身是好事，但不能搞“一刀切”，應(yīng)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況合理安排，否則可能事倍功半。

　　瓶頸三：考驗(yàn)學(xué)生體質(zhì)

　　對(duì)于教育部的長跑規(guī)定，市教育局文體德育科科長周燕霞表示，開展冬季長跑還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體健康狀況進(jìn)行合理安排，同時(shí)，長跑只是陽光體育運(yùn)動(dòng)里其中一項(xiàng)，提高身體素質(zhì)不一定要局限在長跑運(yùn)動(dòng)中。

　　近幾年，中小學(xué)生體質(zhì)下降是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。據(jù)介紹，雖然學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但肺活量、速度、力量等身體素質(zhì)一直在下降。

　　記者在采訪中了解到，造成中小學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因就是缺乏鍛煉，家長在孩子的成長中一味注重了學(xué)習(xí)成績(jī)與補(bǔ)充營養(yǎng)，忽略了鍛煉孩子的體質(zhì)。

　　雖然冬季長跑項(xiàng)目能夠在一定程度上增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，但不少老師也表示，這項(xiàng)政策在執(zhí)行上存在一定難度。按照國家課程設(shè)置，每個(gè)班一個(gè)星期只有3節(jié)體育課，如何合理安排學(xué)生長跑成了難題，城區(qū)的校園面積普遍偏小，而學(xué)生多，場(chǎng)地問題也急需解決。另外，完成1000的長跑對(duì)于很多學(xué)生來說非常吃力，是否每個(gè)學(xué)生都能夠堅(jiān)持下來，需要時(shí)間的考驗(yàn)。對(duì)于一些體質(zhì)較弱、身體肥胖的學(xué)生也還不適合長跑。

　　瓶頸四：營養(yǎng)補(bǔ)充難

　　“青少年處于生長發(fā)育時(shí)期，體內(nèi)代謝旺盛，對(duì)各種營養(yǎng)素的需要量相對(duì)比成人高。加之在進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練時(shí)，要消耗身體大量能量，因此，長跑后需要有足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充。”周燕霞表示，因?yàn)閳?chǎng)地的原因，長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)分時(shí)段進(jìn)行，學(xué)生運(yùn)動(dòng)后，消耗身體大量，可能會(huì)有脫水、饑餓等問題出現(xiàn)，那么，誰來負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充，這也是需要大家關(guān)注的問題。

　　西塞山區(qū)曾經(jīng)對(duì)轄區(qū)20所中小學(xué)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)小學(xué)每天都提供早餐，但營養(yǎng)觀念淡薄，早餐搭配單調(diào)，幾年如一日的吃同種食物，導(dǎo)致許多學(xué)生不愿意吃早餐。抽樣檢查學(xué)校的食譜發(fā)現(xiàn)，飲食中動(dòng)物性含鐵量高的食物攝入量少，豆制品、奶制品攝入量不足。有的學(xué)校早餐從來沒有準(zhǔn)備牛奶或豆?jié){等。這些都導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)不均衡，有的學(xué)生營養(yǎng)不良，有的學(xué)生過于肥胖。

　　如今，要安排學(xué)生每天長跑1000米至2000米，那么，運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充也就成了大問題。