(聲明：刊用中國《中華文摘》稿件務經書面授權)

　　文／曾子 王裕如

　　辛苦了一年，似乎也“禁欲”了一年，你們是不是準備在這個春天，好好享受一頓性愛大餐？然而，尷尬發(fā)生了！許多夫妻驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們等來的絕非意想中的“干柴烈火”，而是彼此的“鈍感”，甚至麻木……

　　所以，趁著大好春光，我們要做的，便是還原我們曾經的激情澎湃。

　　我們的性愛生疏了

　　晶瑩絕對是那種繁忙人士，身為基金經理，去年她在投資市場上賺得盆滿缽滿。可是任何成功都要付出代價，她的代價是：上次和老公做愛的時間，好像還是“火星撞地球”的時候。

　　老公是一家公司的總經理，平時比她還忙，兩個人經常回到家累得倒頭就睡。有時老公對她開玩笑說：別說我還能夠出外做壞事，我現(xiàn)在忙得連和你做好事的時間也沒有了。有時老公也有那種要求，可是看她如此疲憊，就不好意思了。他們對此好像都習以為常了。晶瑩總在心里說：畢竟長久的無性絕對不是正常狀態(tài)。就這陣，等忙過這段時間，我們一定好好地彌補一下。

　　可是好不容易盼到春節(jié)，想清掃門戶，把堆積如山的工作放到一邊，懷著“十分精心”的心情準備和老公好好恩愛一番，卻發(fā)現(xiàn)事情有了微妙的變化——她覺得丈夫有點心不在焉，表演的成分顯然多一些，然后就草草結束了。是的，沒錯，她也感覺丈夫的身體有些生疏。

　　晶瑩大驚，心想這是怎么了？第二天，她學著性愛指導書里的諄諄教誨，決心放一場情色片來助“性”。可是片子看了一大疊，丈夫也兩眼冒火，但是對她依然無動于衷。半夜起來上洗手間，她更是發(fā)現(xiàn)了驚天秘密——丈夫居然在自慰！晶瑩十分難過：這是怎么了？難道他們性愛的春天真的一去不復返了？為什么她極力挽回，可是他們的隔膜卻越來越深了呢？

　　“性鈍感”是怎樣“練”成的

　　長時間的無性后，許多夫妻會發(fā)現(xiàn)，他們不能再尋回完滿的性愛。雖然專家可能會教導說，有時需要適當禁欲，然后可以積累更多的能力，為下一次沖刺帶來更多的新鮮感。但事實是大多數(shù)夫妻把握不好這個度，適度禁欲變成了長時間的無性，然后像溫水里的青蛙一樣，慢慢似乎習慣了這種狀態(tài)。當發(fā)現(xiàn)甜蜜的性愛一去不復返時，他們已經后悔莫及了。

　　1.夫妻情愛密碼的消失

　　我們會發(fā)現(xiàn)，一對性生活均衡的夫妻之間喜歡打情罵俏，肢體語言極其豐富，這當然和性生活的滿足有關系。性的默契會帶來兩個人日常生活中的默契，在隱秘生活中對于內在身體的探索會帶來兩個人現(xiàn)實生活中的配合一致。所以，有時外界不明白，那兩個人為什么總喜歡語言上的你來我往，看似要崩潰的語言的溫柔暴力，但卻讓他們不亦樂乎？因為他們有自己的情愛密碼。

　　而假如長期無性，缺少性的刺激，他們會缺少那種身心的靈性，開始失去體察對方要求的敏感性。這就好比一對雙打選手，久不在一起練習，自然生疏了，配合不默契了，想突然進入巔峰狀態(tài)，怎么可能呢？

　　2.身體會變得鈍感

　　身體需要刺激嗎？當然。科學家們做過實驗，那些長期處于危險環(huán)境里的動物，它們的敏感性和反應能力比起總在安逸環(huán)境里的動物要強許多倍。而假如長期沒有性的刺激和潤滑，別以為你的身體就成了干柴烈火一點即燃。科學家們發(fā)現(xiàn)，某些長期禁欲人士一旦上了床，簡直就如木頭人一樣，不懂得如何點燃和爆發(fā)。

　　長期缺乏性的刺激，身體便變得“鈍感”，久而久之，習慣成自然，這就是為什么那些長期缺乏性生活的女人往往看起來比較枯燥，缺乏風情。

　　3.他日漸習慣了自慰

　　你們沒有性時，他真的成了“柳下惠”嗎？不，很有可能他在用自慰打發(fā)自己的無性時光，只是，沒有讓你發(fā)現(xiàn)罷了。聽聽《海蒂性學報告》中的結論吧：“許多男人在婚姻中，會覺得自慰比起性愛更有意思，因為自慰更能體驗高潮，自慰不用考慮對方——雖然自慰有時會讓人感覺孤獨。”

　　假如長期無性，他就可能形成自慰習慣，因為他會算一筆和你性愛的成本賬：要看你的疲憊的臉色，要耐心地等待你達到高潮，要討好你，等等。有時，當他意識到你也放棄性時，他更會這樣想：干脆順勢，就這樣下去吧。

　　4.忽略的矛盾在天天面對時總爆發(fā)

　　時有新聞報道說，每逢大假前，結婚的夫妻特別多，可是剛過完大假，離婚的夫妻更多。其實也不奇怪，平時太忙了，許多夫妻過的是“假面生活”，把矛盾和內在的隔膜通過忙碌掩蓋了，一旦放下工作和社會化的臉譜天天面對，難免會總爆發(fā)。

　　長期無性，更會造成夫妻內心裂痕的掩蓋。性能夠觸及人的內在，而無性是看不到這種內在的隔膜的。當隔膜已經擴大時，往往通過性也無法彌補了。用一位Hers網友“秋水伊人”的話說：她和丈夫經常在大假期為做飯等雞毛蒜皮的小事吵架，哪還有時間和心情做愛？其實，那些雞毛蒜皮的小事沖突的背后，反映著他們平時無性掩蓋的內在隔膜的總爆發(fā)。

　　5.過分相敬如賓

　　性究竟是什么？心理學家們認為，它常常是一個人探索另一個人隱秘領域的沖動，但是在過分相敬如賓的夫妻之間，這種沖動便沒有了。因為過于禮貌，夫妻二人便沒有那種打情罵俏的情趣，時間一長，生活的理性增強了，但是性的激情卻漸漸消失。過分相敬如賓的夫妻會越來越像朋友，像親人，卻唯獨不像情人了。

　　長期無性，更有可能造成這種相敬如賓的情況。日本作家渡邊淳一將此稱作“假面夫妻”：兩個人優(yōu)雅而克制，彼此禮貌而尊敬對方，但是這種夫妻氣氛的確立，常常已經和性無關了，它不但不利于性，而且加倍傷害著性。

　　8招喚醒身心能量

　　最好的做法不是幻想一蹴而就，指望通過春節(jié)來一場“性愛大躍進”，趕快把所有的問題解決掉。久不在一起練習的雙打選手，決定再次合作上臺時，還會熱熱身再上場呢。想過一個“性福”春節(jié)？以下熱身大法不妨一試！

　　1.我們的臥室像仙境

　　想象一下：當我們置身于粉紅或者橙黃、蔚藍色調的房間內，躺在乳白色或碎色小花圖案、松軟的被窩里，在緩緩流淌的輕音樂的陪伴下，聞著鮮花的香味……專家研究證明，這些富于撩撥性的色、聲、嗅，絕對有助于一點點復蘇我們疲憊而壓抑的本性。所以，不如花點心思一起從布置你們的臥室入手，尋找久違的“同心”與“通心”。

　　2.何不踢掉婚床

　　性愛是不能預約的，它最忌諱刻意地籌劃。它一向來便來去便去，聽從身體與心理的召喚。

　　比如，誰說性愛一定要小心翼翼地在夜晚的床上進行？為什么不可以是起居室、廚房操作臺、健身房或是小花園？為什么不可以在午后、夜餐時或早晨快樂？“床上的愛”是傳統(tǒng)，有時也是桎梏。有位Hers網友便曾爆料：離開床時，她能主動與先生親熱，而一旦躺在床上，她便漠然。這便是條件反射的緣故，床讓她聯(lián)想起與性相關的所有性觀念、性行為，包括女人在性行為中的被動與“吃虧”感覺，而一旦離開床，她的性自我便恢復了……

　　3.甜蜜“失樂園”

　　趁春節(jié)大假，找一處像《失樂園》里寫到的那般有溫泉或者寧靜的鄉(xiāng)下旅館，在那里安靜地住上一個星期。離開熟悉的環(huán)境，人們往往變得對性更加敏銳。

　　4.親密鴛鴦浴

　　這是一種最簡便，又最有效的迅疾親密方式：在浴缸里，男人女人摩肩接踵，相互搓洗按摩，任水花四濺，心意逐浪高。此時的女人猶如出水芙蓉，神經心理皆有彈性，一個輕輕的熱吻，都有可能讓她成為“醉酒貴妃”……

　　5.說出你的秘密

　　為什么長時間對他的身體無動于衷？是因為太累？還是因為過于熟悉？還是壓抑著太多抱怨等？找一張紙把這些心緒寫下來，如果不能對丈夫親自訴說，就像《花樣年華》里的梁朝偉那樣，對著一個隱秘的樹洞說說吧。說出來是讓自己放松、減少怨恨和抱怨的方式。這種內心的袒露，可以讓你正視自己和對方的隔膜所在，而不是一味壓抑掩蓋。

　　6.按摩呼喚性潛能

　　做一些親密功課。比如來一些夫妻間的親密按摩，通過那種久違的身體接觸，找回夫妻的親密無間感。在這方面，專家還推薦夫妻一起參加的運動，比如夫妻瑜伽等。總之，這種身體上的接觸能夠喚回我們的身體潛能。

　　7.偶爾吵架有助于燃性

　　你是不是對他沒有了期待，所以不吵架了？哀莫大于心死，所以許多時候，有情緒表達時，不要一味壓抑。找個機會吵一場架，當內心的那種波瀾起伏加劇時，夫妻常常需要身體的撫慰，這時候，點燃性的火焰便順理成章了。

　　8.接受專業(yè)“性感治療”

　　如果上述的建議都不能幫助你找到久違的激情，那么，就有必要參與一些醫(yī)院推出的性感治療了。現(xiàn)在很多正規(guī)醫(yī)院都開有“性感治療門診”，像身體病了需要治療一樣，“性感冒”了，同樣要去看醫(yī)生。不要打著“我們感情尚好”的旗號自欺欺人，性是美好愛情的黏合劑，當彼此連最后一點性吸引都消耗殆盡的時候，我們的深愛往哪里棲息？

　　(摘自《都市主婦》)