"處逆境商數"即 (我稱為) "逆商" (Adversity Quotient-AQ)，是絕大多數中國人甚至是西方人都還不太了解的一個概念。"逆商"理論最早于1997年由Paul Stoltz 博士篆書提出，到最近幾年，在學術界，心理學、精神病學、神經學、免疫學、生理學、社會學、交流學領域內，專家們開始對此進行研究。

　　過去，人們總是認為智商即IQ ，即一個人智力的高低聰明與否，是一個人成功成敗的關鍵。后來(過去十多年在中國人中)，人們逐步認識到情商，即 EQ 的高低，也即情緒的把控能力，對他人情緒的探測能力，與人交流的能力與技巧，似乎也與智商一起構成了一個人是否能成功的關鍵。

　　于是學術界和社會，近年來逐步統一認識，認為智商和情商的結合，其高低好壞，是評價一個現代人，尤其是一個人是否是一位在人性、情緒、心態、行為上，是否是成熟的現代文明人的關鍵。在這種理論的影響下，人們終于逐步認識到了一個人的心智及其性格行為的成熟程度，與年齡不一定成正比。

　　許多"現代兒童"，"內心兒童"，年齡可以是二十歲、三十歲、四十歲、五十歲、六七十歲。他活人沒活明白過，他的心理心智，情緒把握和行為反應方面，還是處在一個孩子的階段。

　　而近兩年來，專家們開始越來越注意到逆商(AQ)的重要性。甚至有的專家提出，逆商的高低，其重要性可以超過智商的高低對一個人一生的影響。

　　舉點例子：

　　又說回留學生。中國八十年代開國門后，至九十年代初起，一些精英學者相繼離開中國前往西方學習、研究、工作、定居。那時中國人還窮，身懷幾十美元，一下飛機就去找工打的留學生不在少數。但沒聽說過自殺上吊跳樓殺全家的。

　　如今從九十年代后期出來的新移民，哪個不是懷中幾萬美元？留學生們當時最愁的不是洗盤子、掃地和在超市上貨，而是沒身份和怎樣搞到工作簽證和移民身份。大家在一起也談這類話題。如今來加拿大的移民都是先有了移民身份才來的。但這幾年，華人社區出事不少。這里就有一個對困難的評估，以及在逆境中的應變能力的高低的問題。

　　又如，如今的小留學生們，許多是高中畢業來海外留學，與當年高初中畢業的知識青年年齡差不多。要說生活的艱苦，當年知青要苦幾十倍、幾百倍。如果說三十多年前，家中捎帶來一截香腸或臘肉，十幾位知青要用這來熬湯數次，加點菜，分著喝，體驗肉味，這在當今的年青人看來，那是天方夜譚。但是，這就是中國當年的真實。

　　我有時在想：逆商是否與特定的時期時代有很大的關系？如戰爭和非常時期，人的心理承受能力似乎被放大了許多倍。這只是一個假定，因為到目前的逆商研究中，更多地是從一個人內在特定特有的能力上來看，就像看待智商情商是人內在內涵具有的一樣。

　　話又說回，對逆商的基礎研究：從心理學、神經學和免疫學的角度看，你的大腦思維，你的情緒控制，是直接地影響著你的身體的內分泌，影響著在分子這個層面上的身體內生化物質分泌及對機體的影響。也就是說，逆商高的人，逆境對身體產生的負面影響就小，反之，逆商低的人，身體內生化物質分泌更容易紊亂，人也就更容易得身體上、精神上、情緒上的病癥。

　　神經生理學指出：人們的思維和行為，是由基因或后天環境編碼編的。研究逆商可以是從一種思維方式和行為習慣來下手，對它碼編的形成的了解和把握，有助于人們更好地去處理逆境中的困難。

　　認知心理學，研究指出人們在處逆境時的那種頑強意志的培養或對無助無望感(這種評估)的放棄，這都與把控自己生活的愿望強烈有直接的聯系。

　　為了具體地把"逆商"量化，Stoltz 博士還建立了一套處逆境測試表，叫做"逆境反應測驗模型"(Adversity Response Profile)。

　　這個逆商測試指出，逆商商數在0-59之間的，為低逆商指數。這種人一遇事情，就覺得天要塌了，不得了啦，驚慌失措，或是逃避，不去面對生活的挑戰，做事沒勁頭，沒信心，沒有持之以恒的毅力。

　　中等逆商指數，逆商商數在95-134之間，指不能充分調動自己的能力和潛力來應付困難局面，遇事處理事，覺得花費了很大精力，還不時有一種無助感或失望心態產生。

　　高逆商指數，指逆商商數166-200之間。這種人看問題深透，能分析清楚問題的前因后果，能分析自己所處的位置和找出盡可能有利或減少負面影響的方案來。這類人能經歷困境逆境而不在心態上被擊倒。失敗了再來，最終這種人多半是心態情緒向上的，行為事業成功的。

　　一個人如果要增進自己的逆商指數，要在以下幾個方面改善自己：

　　其一要分析在困境中，多大程度上你能通過自身的努力來影響改變當前的局面，讓其變得更好些；

　　其二要自己勇于承擔自己應該承擔的責任；

　　其三要分析這種困難在多大程度上影響了你的工作生活的其它方面，并在多大程度上你還能盡可能地控制這些負面效應的影響；

　　其四要分析出這種困難可能持續的時間，要保持對生活的希望，要認識到困難總是有一定時間段的，不會永遠如此。那么我們在心態上就能保持的比較平和樂觀。

　　說穿了，逆商在本質上是指出人的性格上的樂觀性還是悲觀性的那種素質。悲觀主義者是看人看事負面，一切都認為是沖著我個人來的，而困難是沒有終止的。悲觀主義者不是責備他人，就是悔恨自己。接下來就是放棄。這種人多半不能成功，因為他先就把自己給打敗了。

　　樂觀主義者把困難當成挑戰，認為困難困境是暫時的，局限的，不推托責任或指責他人，出了事也不過分惱悔自己，總是有一種"車到山前必有路，柳暗花明又一村"的思維方式，有一種一切困境都會過去的人生哲學，一切困境都是挑戰、機遇、和學習，是對人生理解的一種提高，所以在心態上就能保持比較豁達樂觀。

　　逆商高的人，特別善于分析情況，并保持樂觀的心態�？傊�，智商、情商、逆商的綜合高低，是評估一位現代文明人的核心部分。以上純屬個人意見，僅供參考。

　　(摘編自加拿大《北美時報》 作者：李昶)