打破砂鍋

　　隨著養生熱潮興起，養生保健類圖書銷售勢頭強勁。據北京市新華書店的統計，目前，大型書店在售的各類養生書有6000余種，其中中醫養生書約3000種，各大書店的養生書銷量均居上升勢頭。請關注——

　　無論是在各大書店還是在當當網、卓越網等網上書店，養生保健類圖書輪番穩坐暢銷圖書榜前列。在多家書店，記者看到養生書籍都被擺在醒目的位置。有的書店還設立了2010年養生暢銷書展臺，但是市場上種類繁多的養生圖書，你真的能看懂嗎？

　　養生書“掐架”市民發懵

　　最近，65歲的常先生的生活節奏被養生書打亂了。本來他按照書籍的指點，堅持飯后散步，但無意中看了女兒的一本美容書，說飯后散步會使胃腸道氣血供應不足，不適合老年人。“這些書真是一本一個說法，分不清誰對誰錯。”

　　一本叫《有病不用上醫院》的書中寫著：“游泳是支氣管哮喘患者最好的運動療法之一”，而另一本書則認為哮喘患者不適宜游泳，理由是“游泳池中的氯會誘使哮喘發作”。有意思的是，在一家書店，擺在《有病不用上醫院》旁邊的，恰恰是一本《有病就得看醫生》的書。

　　像這樣截然相反的觀點，作者在各自書中都解釋得頭頭是道，消費者究竟應該聽誰的呢？

　　外行比內行敢寫

　　2006年開始，中醫養生明星誕生。盡管著名健康專家洪昭光等人的專著依舊擺在大眾健康類圖書最惹眼的一排，但同類暢銷書排行榜的名次已經轉換，中里巴人、吳清忠等成為新的“健康守護神”。2008年，曲黎敏這個名字伴隨著《從頭到腳說健康》等圖書紅遍了大江南北，占據了健康養生類圖書的頭把交椅。此外，馬悅凌、蕭言生等一批新銳也風起云涌，搶占健康養生類圖書市場。

　　細究起來，許多暢銷書作者的背景令人生疑。《不生病的智慧》作者馬悅凌被稱為“健康教母”，但她從未當過醫生，只是在南京某醫院當了23年初級護士，其成書多依賴于其自我醫治的經驗。《經絡使用手冊》作者蕭言生，簡歷中說是“中醫名士”，但在衛生部網站上發現其不是執業醫師。

　　對此現象，中華中醫藥學會學術顧問溫長路認為：“這幾年伴隨著學術的浮躁和媒體的炒作，養生書熱了起來。不僅專家出書了，寫半科學半不科學的人也出書了，甚至寫偽科學的也出書了。”

　　養生書東拼西湊現象嚴重

　　健康養生書的“發跡”始于非典時期，往后每年都有這類書成為亮點。數據顯示，2009年全國圖書零售市場上，共有2.1萬余種大眾健康類圖書，400多家出版社介入健康圖書出版，數量驚人，競爭激烈。與此同時，這些書泥沙俱下，硬傷明顯。首先是內容缺乏科學性，在曲黎敏的《從頭到腳說健康》暢銷同時，《曲黎敏養生書的135個錯誤》也在銷售。其次，著者少、編者多、互相摘抄、東拼西湊現象嚴重，“燉成一鍋大雜燴”。

　　據業內人士披露，有的出版商招聘一批“槍手”東拼西湊，為的就是經濟利益。一個月就能拼湊一本書。為吸引眼球廣泛征集奇談怪論，書中的觀點往往未經科學實驗、科學論證。一些號稱保健專家的作者，也是因為先寫書成名后才成為了所謂的“專家”的，而不是成為專家后才寫書的。

　　應設立養生書準入門檻

　　據了解，目前國家還沒有專門設立關于健康養生類圖書出版的監管辦法，有些養生書在出版前，出版單位對作者身份、有無醫學背景都沒有做調查了解，更別提約請相關領域醫學專家幫助審稿了。對此，一些醫學專家和業內人士紛紛建議，應盡快設定養生書籍準入門檻，國家相關管理部門應組織專家、學者對市場上粗制濫造的偽養生書籍進行徹底清查，對無許可證者予以處罰，甚至可以吊銷出版社營業執照，從而使廣大消費者的健康利益得到有效保障。

　　衛生部疾控局副局長孔靈芝指出，目前公眾雖然獲取健康知識的渠道越來越多，但獲取正確健康知識的權威途徑依然缺乏，健康信息傳播中的誤區會給公眾的健康帶來極大的危害，所以，如何把正確的健康知識及時地教給公眾，是中國健康教育面臨的首要任務。

　　科學選書有標準

　　究竟如何從良莠不齊的眾多養生書中挑出自己需要的那一本呢？洪昭光說，選擇養生書有幾條標準：

　　首先，看作者。寫書的人是不是相關專業里長期從事科研、臨床、教學工作的專業人士？作者在本專業里有沒有學術地位？

　　其次，看內容。書中的內容有沒有醫學根據，有沒有臨床對比和科學研究的結論，是否經過了臨床實驗或者動物實驗？如果書里的知識沒有科學實驗的驗證，僅僅是作者的主觀推想，肯定不可信。

　　第三，看實用。養生書大都是“實用手冊”類讀物，所以要看書中的內容實用性強不強。比如有些食療書中的養生法很難做到，食材不好選擇，操作也有難度，還有一些鍛煉方式讀者很難做到，這類書就要慎選。

　　另外，還要看出版社。書是特殊商品，讀者要選正規的、可信的、權威的，不要選經營性強的出版社。

　　“養生書盡管五花八門，但不一定都對自己的路子，選定書后再親身實踐一把也是可取的。”北京科學健身講師團秘書長趙之心認為，圖書本身就是各抒己見，代表個人言論的，沒有人有資格去辨別誰優誰劣，只有一個方式，就是用時間來證明。其生命力、真實性，都可以通過人們的實踐來考察。