吃完冬至的餃子，聽完圣誕節的鈴兒響叮當，這一年又進入了倒計時階段。許多人開始在此時忙著寫工作總結，制定來年的工作計劃。“其實，除了工作以外，我們的身體零部件也高速運轉了近一年，需要做一次‘全面檢修’。”有關人士認為，只有關愛“革命的本錢”——身體，對自身狀況有個客觀了解，才能防患于未然并更好的工作，而健康體檢，是把握健康的第一步。

　　制定適合自己的體檢套餐

　　“事實上，不同職業和年齡段的人群對體檢有著不同要求，針對不同群體，細致的、有針對的檢查變得十分重要，更能讓人透徹了解自己的身體狀況。”專家解釋說，比如，針對應酬繁多、工作壓力大的企業老總、單位骨干，除了檢查空腹血糖外，還可以進一步測定餐后兩小時血糖值，彌補常規體檢中對血糖指標的忽視，預防糖尿病。針對工作壓力大、負擔重的都市白領人群，除了一般的心電圖外，還應該加強心臟檢查，盡早發現隱性冠心病、心肌梗塞等早期心血管病例。

　　如今，醫院的體檢項目越來越豐富，許多醫院還推出了人性化服務，針對不同患者的個體需求，為病人加查身體所需要的各類項目。

　　應酬多+肝功能檢測

　　俗話說：無酒不成席，所以對于應酬族來說，喝酒是常事。專家建議，對于這些人體檢時最好做個“肝功全套檢查”。因為目前很多套餐中都沒有肝功檢查，或僅有“肝功一項”，有些人認為檢查了肝炎抗體就可以高枕無憂了，其實檢測肝功能的變化更重要。

　　老煙槍+肺功能檢測

　　有些男人為了給自己吸煙、喝酒找個理由，就說，“不喝酒、不吸煙，就不叫男人”。因此，不管在哪里我們都會看到吸煙的男士，但也有一些“老煙槍”經常會感覺胸悶。專家提醒說，對于這部分人群一定要有意識地加做“肺功能檢測”。目前國內以慢阻肺為代表的呼吸系統疾病發病率已非常高，因此長期吸煙、有呼吸系統癥狀的人，如呼吸無力或少氣憋悶，一定要有意識地加做“肺功能檢測”，它可以明確呼吸功能障礙的類型和嚴重程度，協助判斷病變性質。

　　老胃病+幽門螺旋桿菌檢測

　　目前由于工作壓力較大，加班是常事，飲食無規律，導致不少人出現胃腸不適。因此，專家建議，有口氣、胃部不適的人最好查一查幽門螺旋桿菌。對胃部不適者來說，幽門螺旋桿菌是個獨立的相關性非常高的危險因素。很多研究都顯示，幽門螺旋桿菌同消化道炎癥、腫瘤都有直接關系。所以推薦有長期胃部不適的人群加做幽門螺旋桿菌檢測。

　　久坐大軍+電子結腸鏡檢查

　　一把椅子，一臺電腦，白領人士的工作狀態往往是一坐一整天。“久坐大軍”隊伍正逐漸龐大，而因為久坐引發的危險卻不被人重視。當攝入的熱量大于消耗的熱量時，體內的脂肪容易堆積，體重便會上升，肥胖，是久坐引起的第一宗罪。久坐還會使腸蠕動減弱，影響腸功能消化吸收，腸道代謝物在腸內長時間滯留，可誘發腸癌。而肥胖也是引發腸癌的危險因素。此外，不良的飲食習慣也常常讓腸道受苦，腸子內不斷積累毒素潛伏危險。專家建議，電子結腸鏡檢查適合“久坐大軍”、有反復腹痛、便秘、腹瀉情況的人群，另外對于40歲以上直系親屬中有腸癌患者的人最好也進行該檢查。

　　心慌多汗易怒+甲狀腺功能檢查

　　近幾年來，甲狀腺類疾病發病率呈增長趨勢。專家認為，如易出現心慌、多汗、易怒等癥狀，可檢測一下甲狀腺功能。甲狀腺功能檢測能對甲亢、甲減等提供診斷參考。近年來“甲減”發病率也非常高，多為中青年女性，呈現出身體乏力、怕冷、精神抑郁等癥狀，有這些癥狀的中青年女性需要注意防范。

　　“三高人群”+眼底檢測

　　對于“三高人群”來說，增加“眼底”檢測很重要。專家認為，眼底檢查可以監控小血管的病變，早期發現血管硬化癥狀，可以預防心腦血管事件。對于血脂、血糖都非常正常的年輕人來說，可以增加“裂隙燈”檢查，這一檢查可以檢查黃斑、視神經、角膜、虹膜等眼部結構的健康狀況，預防眼部嚴重病情。

　　重點人群可考慮腫瘤標志物檢測

　　目前癌癥已成為很多人最為忌諱的“惡魔”，但目前癌癥的發病率又非常高。對此，專家認為，對腫瘤標志物檢測需要有客觀地認識：首先，腫瘤標志物檢查主要是作為一種參考結果，并非是診斷的“金標準”，即使是腫瘤標志物出現異常，也并不表示就已患上腫瘤；其次，腫瘤標志物檢測的選擇應有重點人群，比如在腫瘤方面有家族史的人群應重點篩查；一些有慢性疾病的人也應重視對于腫瘤標志物的檢查，比如慢性乙肝患者，應注意“甲胎蛋白”的檢查。而有多年前列腺慢性疾病者可以選擇前列腺特異抗原(PSA)，防查前列腺癌。（董亞飛）