俗話說“大寒小寒，冷成一團”。昨日是24節(jié)氣中的“大寒”，應(yīng)該四季里最冷的一天，可長沙氣溫卻忽悠了市民一把：中午最高達20℃，傍晚突降到8℃，一天竟有12℃落差。氣溫“俯臥撐”讓愛俏的長沙妹陀上午還穿短裙，下午就裹起大棉襖。

　　寒潮來了！今日夜間，寒潮自北向南開始入侵我省，所到之處無不北風加大、氣溫驟降。氣象臺預(yù)測，本輪寒潮天氣將給我省帶來12℃以上的降溫，其中，長沙明天或有雨夾雪，最高氣溫將降至5℃，大家可要小心防范啦！

　　隨著寒潮的臨近，大霧在我省的勢力逐漸減弱。氣象專家稱，本輪寒潮天氣過程，將會帶來雨雪天氣，屆時，連續(xù)多日以來困擾我省的霧霾將被驅(qū)散，空氣質(zhì)量將得到明顯改善。

　　從20日晚開始至23日，受地面強冷空氣及高空低槽共同影響，全省自北向南有一次明顯的大風、降溫、降水天氣過程，湘西北可能出現(xiàn)雨夾雪和冰凍天氣，湘中以南可能出現(xiàn)雷陣雨天氣。昨日上午10時，省氣象臺拉響寒潮藍色預(yù)警信號，省氣象局啟動突發(fā)性氣象災(zāi)害預(yù)警應(yīng)急預(yù)案Ⅲ級應(yīng)急響應(yīng)命令，提醒大家作好寒潮應(yīng)對準備。

　　據(jù)省氣象臺消息：27日～28日受強冷空氣影響，省內(nèi)又將有一次寒潮天氣過程，北風加大、氣溫明顯下降，并伴有降雨(雪)天氣。

　　“大寒到頂點，日后天漸暖。”但由于冷空氣再襲湖南，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)科教授李向榮建議，市民應(yīng)按天氣特點合理著裝，調(diào)節(jié)飲食。李教授建議，市民應(yīng)保持情緒安靜，適當吃熱量較高、具有升散性質(zhì)的食物，如臘八粥、八寶飯、芪杞燉子雞、發(fā)散風寒湯等。大為防感染呼吸道傳染性疾病，市民可多吃一些溫散風寒的食物。添減衣服要有度，注重透氣保暖，飲食不忘增補熱量，防得“變天病”。女性盡量少穿短裙、低腰裝，以防引發(fā)腰痛、腹痛、關(guān)節(jié)炎等疾病。(記者 李姝陽 李卓 賀文兵 實習生 周雯雯)