“我女兒不是玩勁舞團，就是上網狂聊，一天不上網就情緒激動、坐立不安。有什么方法可以讓她戒掉網癮嗎？”韓先生的女兒正在讀初三，急得他四處打聽如何解決這一問題。

　　隨著社會的發展和網絡的普及，不少像韓先生一樣的家長開始急切尋找理想的網癮治療機構和方法，以期讓孩子戒掉網癮。但是近年來，形形色色的診斷標準和治療方法讓家長們無所適從，從業人員素質和治療方法等方面的問題逐漸引起了人們的質疑。

　　多項宣傳活動因甲流取消

　　10月10日，是第18個世界精神衛生日，今年的主題是“使用網絡應有度 科學合理才健康”，目標人群為兒童和青少年及其家長、小學和中學教師。省精神衛生中心心理咨詢門診部舉辦了多項宣傳活動，但是由于防控甲流的影響，很多活動不得不取消。該中心那龍主任希望通過媒體讓更多的讀者一起認識網癮、了解如何正確戒除網癮。他指出，作為父母，最好用自然療法來戒除孩子的網癮。

　　“原來，我們打算在四五所學校開展這樣的宣傳活動，但由于甲流的影響，活動不得不取消。”那主任無奈地說，“10月10日下午，我們與太原市第七職業學校共同開展了宣傳活動。在活動中，我們向每個班級贈送了我們制作的合理使用網絡健康資料，讓他們通過班會和課余時間傳閱、學習。同時還制作了多塊展板，向廣大學生宣傳世界精神衛生日的主題和海外如何對待互聯網的負面影響以及青少年如何正確處理好網絡與學習的關系。原本打算與家長、學生一起座談的活動也被迫取消。”

　　在虛幻的世界里獲得滿足

　　該門診部自2007年成立以來，已接受千余人咨詢，建檔治療的有700人左右，其中有網癮的顧客越來越多。那龍認為，中學階段是人生一個極其特殊的階段，又稱為“反抗期”、“麻煩期”或“危機期”。中學生好奇、好強、自控能力差，是沉迷于網絡的主要原因。

　　那龍講了一個比較典型的病例。18歲的小宇(化名)是一名高二學生，小學、初中學習成績優秀，上了一所重點高中，由于長期迷戀網絡游戲，成績直線下降，還經常和社會上不三不四的人稱兄道弟。當學校通知其父親后，他被帶回家限制外出。結果，他像瘋了一樣，將家中用品砸了個粉碎。事后，他還以“離家出走”、“斷絕親子關系”等來威脅父母不得“干涉”他的愛好。他的父親為此已病倒在床上。

　　那龍回憶說，在接受心理治療時，小宇認為自己不被同學、老師重視，沒有共同語言，反正學習也不好了，自暴自棄。“中學生上網主要集中在網上聊天、網絡游戲、網上攻擊、網上暴力、網上色情等方面。由于中學生扮演一種特殊的社會角色，在生活中有一些愿望、一些自尊得不到滿足后，就轉到虛擬的網絡中去尋求滿足，這對學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀很不利。”

　　網癮要扼殺在萌芽狀態

　　那龍介紹，網癮主要表現為不同程度的狂躁和抑郁，臨床表現為焦慮、煩躁不安、抑郁自閉、厭學逃學、失足行為等，其危害包括孤獨感增加，自我約束力降低。“由于網絡中的彼此不見面，平常不敢說的話可以說了，不能做的事也可以在網上實現。因此，網絡充分地暴露和宣泄了壓抑在人們心里深層的需要和欲望。但這種無謂的宣泄帶來的后果卻是自我約束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、學習和工作就無法繼續。”

　　“對待網癮，家長和教師要循循善誘，堅持預防為主、防治結合的原則，及時矯正、調適、盡早干預，把它扼殺在萌芽狀態，盡量尋求心理醫生的幫助，千萬不要就事論事，空講道理，更不能一味地發脾氣或放棄孩子。”那龍告訴記者。

　　戒除網癮需要父母參與

　　“孩子上網本身并沒有錯。我們首先得理解和接受孩子的上網行為，然后才能引導他們上網，最后孩子就能健康上網。”據那龍介紹，很多孩子沉迷于網絡是因為厭學或家庭原因。目前治療網癮的方法大致可以分為藥物治療、催眠治療、暴力治療、集體游戲治療、電擊治療等。

　　對于有網癮的孩子，那龍向家長推薦了在美國專門拯救ipod一代的自然療法，即讓孩子在大自然進行為期三周的野外生存。因為在一般“一桌一椅”的咨詢環境下，和孩子建立對話比較困難。

　　那龍表示，讓青少年打心眼里愿意接受治療和改變，這是自然療法的關鍵所在。在整個過程中，需要父母的參與，首先讓父母聚在一起，感覺自己不是孤立地面對這一問題，其次讓父母學會如何與孩子建立溝通。

　　國外一些網癮治療機構的做法值得我們學習借鑒。德國的治療機構通常根據孩子們的興趣愛好實施藝術療法、運動療法和自然療法，引導網癮少年參加繪畫、舞臺劇、合唱、游泳、騎馬、種花、種菜等活動，幫助孩子們遠離舊環境，逐漸改變自己的生活習慣。美國在治療青少年網癮時，導入了認知行為訓練、找尋動機訓練、實用體驗訓練、目標管理訓練等項目，從提高自制力入手，強化孩子們的自我管理能力。(記者高強)