- 中醫(yī)認(rèn)為秋天重在“養(yǎng)陰” 但不能盲目進(jìn)補(bǔ)
中醫(yī)認(rèn)為，“燥”是秋季的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋時節(jié)，夏季的高溫尚未退卻，再加上天晴少雨，氣候干燥，因此感染的燥邪為溫燥，主要傷陰，也就是對人體的津液有損害，癥狀是皮膚干燥、爛嘴角、小便赤黃、大便秘結(jié)等。根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋天最重要的養(yǎng)生就是“養(yǎng)陰”，但不能盲目進(jìn)補(bǔ)。(牧童)
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