中新社北京6月18日電(記者 曾利明)“一個(gè)運(yùn)動的胖人和一個(gè)不運(yùn)動的瘦人相比哪個(gè)身體更健康”？美國盤寧登生物醫(yī)學(xué)研究中心胡剛博士的最新研究給出了答案：運(yùn)動的胖人比不運(yùn)動的瘦人更加健康。

　　胡剛在國家衛(wèi)生部、中國記者協(xié)會聯(lián)合舉辦的中國健康知識傳播激勵(lì)計(jì)劃(吃動平衡·2010)專家座談上公布的研究報(bào)告稱，通過對近兩萬成年人長達(dá)10年的追蹤調(diào)查顯示，增加運(yùn)動和控制體重能夠有效降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，其中，運(yùn)動對心血管風(fēng)險(xiǎn)有獨(dú)立影響作用，而且運(yùn)動對冠心病和心衰的保護(hù)作用比控制體重的作用更強(qiáng)。他強(qiáng)調(diào)，只要運(yùn)動，就比不運(yùn)動強(qiáng)，對于糖尿病人來講，控制體重同樣重要。

　　美國疾控中心運(yùn)動與健康部主任邁克爾·普瑞特表示，應(yīng)對慢性疾病的高發(fā)，世界衛(wèi)生組織2008年批準(zhǔn)了解決慢性非傳染性疾病6年全球計(jì)劃。他認(rèn)為，中國衛(wèi)生部倡議每月11日為“步行日”，是非常好的舉措，他希望公眾能把每天都當(dāng)成“步行日”，增加運(yùn)動達(dá)到吃動平衡。

　　北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李可基教授提供的數(shù)據(jù)稱，2009年中國成人癌癥、腦血管病、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病死亡已分別占到總死亡的78.68%和79.62%，較前些年又有較大增長，這些慢性疾病都與不健康的飲食習(xí)慣、久坐少動的不健康生活方式密切相關(guān)。

　　國家營養(yǎng)食物咨詢委員會副主任委員楊曉光提出，吃和動的平衡對控制體重和保持健康都非常重要，而現(xiàn)在關(guān)鍵是“吃”多“動”少。(完)