11月14日是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，抽查結(jié)果顯示，本市目前兒童青少年中糖尿病前期人群已超過3%。昨天，北京市衛(wèi)生信息中心介紹，北京糖尿病病人已呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

　　北京市衛(wèi)生局表示，目前，北京市糖尿病人數(shù)一直呈上升趨勢(shì)，特別是兒童和青少年糖尿病患病人數(shù)正在增長(zhǎng)。近期，北京市糖尿病防治辦公室與昌平區(qū)疾控中心在昌平區(qū)自然人群中采取分層整群隨機(jī)抽樣的方法，對(duì)3719名10～18歲在校中小學(xué)生進(jìn)行糖尿病篩查，糖尿病前期的患病率達(dá)3.03%。

　　專家建議，為了預(yù)防糖尿病，成年人應(yīng)每周進(jìn)行至少5天，每天不少于30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、騎自行車、跳舞等。這些運(yùn)動(dòng)可以一次進(jìn)行10分鐘，一天運(yùn)動(dòng)幾次來達(dá)到每日所需的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)，所有成年人和5歲以上的兒童，都應(yīng)該進(jìn)食低脂肪食品。(記者李秋萌)