3月24日，記者從廣西醫科大學第一附屬醫院男性學科了解到，廣西在校大學男生約56%精子質量沒有達到世界衛生組織(WHO)的制定正常標準，也就是說，這部分大學男生的精子密度、活率、活力、畸形率、精液量、液化等參數是不達標的。這個事實并非是聳人聽聞，這是該科主任梁季鴻博士近期主持完成的一項有關廣西大學生的精子質量分析調查報告中得出的最新結論。此次調查是該學科從去年3月至今對廣西區內19所高校，在接受性健康教育的數萬學生中，抽樣調查217例后分析得出。

　　梁博士談起這次調查的結果心存擔憂，他對記者說：“全球男人的生育力下降，是眾所周知的事實。男性的每毫升的精子平均數在半個世紀的時間里，從1.13億下降到不足6千萬。”而這次被調查的廣西在校大學男生的精子質量不幸已經“跟國際接軌”了！這些17~23歲的大學生，正值青春年華，血氣方剛，是我國青年中的優秀群體，絕大部分為未婚，但其生殖健康卻何以埋下了隱患呢？

　　梁博士分析，現代男子精液質量下降可能有以下原因：

　　一是環境因素。包括空氣污染、工業污染，土壤化肥農藥殘留、化學添加劑殘留；醫源性措施、醫療垃圾等均可影響睪丸生精過程中精子DNA的完整性等環節，導致精子數量和質量下降。如新近奶粉事件中的三聚氰胺，從小就傷害了嬰兒生殖系統；常外出就餐的人，每天會不知不覺地吃進約130多種食物添加劑、防腐劑等可能對人體有害的化學物質；抗生素的濫用也是男性生育能力下降的元兇，而肉類食品中，動物進食的飼料中殘留過量獸用抗生素和激素也是男性生殖力的殺手。

　　二是生殖健康狀況不佳。臨床上因生殖器官感染癥而不育的男子約占50%以上，如無防護的性行為容易感染支原體、衣原體、淋病、梅毒等性病而傷害男性的生育力；睪丸及生殖道炎癥(如睪丸附睪炎、前列腺炎)會導致白細胞精子癥出現；微生物的直接損害，氧化應激反應增強等會導致精子損傷；其中最為多見的是生殖系統的支原體感染，臨床上約半數的精子質量欠佳的不育癥患者可以查出有支原體感染，而且感染比較隱蔽。南方地區感染率高于北方，所以警惕和防止生殖道感染，改善生殖健康狀況刻不容緩。

　　三是現代生活方式地影響。常吃快餐，喜歡精細的白米面，蔬果攝入不足等導致的營養不平衡，嗜好煙酒等習慣，都是精子的“殺手”。有些男人喜歡泡溫泉、高溫桑拿、在電腦前久坐、長期駕車等，穿化纖內褲、喜穿緊身褲等生活習慣易導致陰囊部位的溫度升高，靜電異常，引起精子的損傷；禁欲、縱欲、生殖道感染等因素也容易引起精索靜脈曲張，而精索靜脈曲張導致的陰囊溫度上升、缺氧、毒物返流等因素也是男子生精功能損害的重要原因。

　　四是性健康教育的缺失。目前學校中性健康教育的課程安排、師資力量，教材教科書等環節比較薄弱，導致許多影響男子生育的疾病不能及時發現和治療，

　　梁博士呼吁，提高精子質量要從自我保健和預防開始。

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　　“五項注意”保護精子

　　首先，我們要在學生中規范進行健康的性教育，雖然是“亡羊補牢”，但也為時不晚。過性生活年齡不宜過早，提倡安全、合法的性行為；不縱欲也不禁欲，縱欲者易損傷精氣，易發生生殖道感染等，影響性和生育能力；禁欲者易患前列腺疾病、精索靜脈曲張；不要亂性，性伴愈多愈易感染性病，不利于保護生育能力。

　　其次，飲食要遵循“飲食黃金寶塔”的原則：多食五谷雜糧、蔬果、堅果，少肉、油、鹽，戒煙限酒，適量運動，心理平衡，才能身強力壯，蓄銳養精。許多酒仙的后嗣香火不旺甚至斷子絕孫，說明酗酒對生育的危害性，因為醉酒1次，受損傷精液參數需要3個月才恢復正常。建議喜歡喝酒的男性飲用一點紅酒為佳，如飲白酒最好每天不要超過50毫升，最好不要一次干杯，避免血液里因酒精濃度過高而損害生精功能和精子；打算要生育的人士需戒酒3~6個月。還要避免攝入可能有過量毒物殘留的垃圾食品。

　　第三，勞逸結合。工作不能過勞，娛樂要節制；提倡健康應酬，遵循生命節律；男人泡溫泉和桑拿要切記：次數不宜太頻，溫度不宜過高，時間不宜過長，有條件的注意在陰囊上敷冰袋降溫，保護睪丸。

　　第四，運動不要太劇烈。過勞傷身，提倡適量運動，才能保護精子。

　　第五，發現精子有問題，必須找專業機構和專家檢查。精索靜脈曲張、包莖患者的生育功能容易受損，需及早手術治療。（作者: 韋夏）