從今天起，本市氣溫再次驟降。上午，記者從本市各大醫院門急診了解到，最近前來就診感冒、發熱、呼吸系統疾病的病人增加兩至三成。其中，一些年輕人持續發熱、久咳不愈竟是患上肺炎。據分析，一方面，由于年底心理壓力過大，工作繁忙，睡眠不足，作息不規律；而另一方面，一些市民為了“抗寒”提高抵抗力，頻頻加強健身，結果運動不當反而誘發感冒、發熱等。

　　年底壓力過大易患感冒

　　顏小姐經過五年職場打拼，終于如愿以償坐在部門經理位置。如今，地位變了，工作壓力也大了。她每天除了按時上下班，還有沒完沒了的應酬。特別是臨近年底，鋪天蓋地的報表、不停的出差讓她喘不過氣來。再加上今年金融危機，顏小姐更是身心疲憊，頻頻患上感冒。最近，她還持續高熱、久咳不止。經診斷，竟然是肺炎。她也很困惑：“我怎么越來越弱不禁風了？ ”

　　華東醫院急診科主任趙云說，最近發現一些年輕人得了肺炎。他們往往是長期工作壓力過大，睡眠不足休息不夠，同時又缺乏體育鍛煉。再加上辦公室里密不通風，人長時間窩居在座位上不動，人體處于極為“脆弱”的狀態，免疫力下降容易誘發上呼吸道感染，一人稍有著涼感冒后，又互相傳染。

　　為“抗寒”健身不當反得病

　　天氣轉冷，不少市民青睞于運動健身來提高免疫力。尤其是一些年輕人紛紛熱衷到健身房運動。但有的健身房里人員眾多，空氣混濁，更容易交叉感染，引發感冒。而一些市民健身完畢后，一時太熱不僅不注意保暖，而且還喝冷飲料，再外出冷風一吹，就特別容易感冒。

　　此外，還有一些市民在冷空氣來襲后依然堅持晨練，但因身體一時不能適應露天環境，容易發生心慌、胸悶或低血糖反應，尤其是老年患者此時最易發作心肌梗塞、腦血管疾病等。普陀區中心醫院副院長趙德強建議氣溫較低時，中老年人鍛煉可改到中午或下午氣溫較高時再進行。

　　僅據普陀區中心醫院門急診統計，最近的感冒發熱病人是男女老少皆有，就診數量至少上升兩至三成，日門急診量已達到 5200至5300人次左右。

　　煮生姜湯可以治感冒

　　對于在網絡上流行的一些“生姜+可樂”等來預防治療感冒，專家認為這并不完全科學。趙德強副院長表示，將可樂與生姜同煮后再飲用，雖然由于生姜具有散寒、發熱等功效，但可樂畢竟是碳酸飲料，多喝對身體也沒太多益處，倒不如干脆用煮生姜湯來得有效。

　　此外，專家表示，像一些傳統的醋熏、補充維生素等方法，對預防感冒還是有一定的作用。比如：室內熏醋后能提高人體免疫力，抑制感冒病毒在空氣中復制，能預防感冒，但并不能治療感冒；而適當吃些富含維生素的食品，也可增強人體免疫力，預防感冒病毒入侵。