指導專家：天津西站皮膚病醫院院長 許振毅

　　每年秋冬都是皮膚病高發的階段，尤其是牛皮癬秋冬季的復發率更是顯著增高。醫生介紹，牛皮癬是一種受情緒、季節、飲食等因素影響較大、容易復發的疾病，最好能夠在季節變化時注意保養，控制復發。

　　由于牛皮癬的發病年齡以青壯年居多。其中15~45歲發病者占80%左右。這樣一來，病程會比較久，需要管理的時間也比較長。只要患者采用正確的治療方法，盡量避免使用皮質激素類和抗腫瘤類藥物控制，往往可獲得較好的療效，甚至痊愈。

　　管住嘴巴 下面食物不宜吃

　　蔬菜類：如生姜、香菜、大頭菜、香椿、尖椒等。

　　肉食類：如牛羊肉、狗肉、雞鴨肉、各類海鮮都最好不吃，豬瘦肉、雞蛋、牛奶可以吃。

　　調料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便面調料等。

　　各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)

　　注意不要經常在飯店吃飯！因為飯店為了追求口味，通常調料重。 6.忌喝茶水、綠豆湯。

　　照顧細節 下列問題要關注

　　溶血性鏈球菌感染會誘發本病，所以要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療。有些孩子會因扁桃腺化膿而造成本病反復發作。這類患者建議行扁桃腺摘除術。

　　避免過于疲勞，注意休息，消除精神緊張。

　　居住條件要干爽、通風、洗澡方便。

　　在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情，盡量避免使用。

　　內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。

　　皮膚干燥嚴重時可涂一些溫和的身體乳液，減少皮屑脫落，心理上會覺得舒服一點。

　　清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

　　牛皮癬臨床痊愈后，皮膚免疫功能、微循環、新陳代謝并沒有完全恢復正常，一般需要大約2年后才能完全復原。

　　所以在外表皮損完全消退后，應再繼續服藥23個月進行鞏固治療，以免復發。

　　一個建議

　　淋浴最好每周一次，不要泡熱水澡。

　　一處關鍵

　　重視心理調節

　　由于牛皮癬患者皮膚上鱗屑樣病變，很容易讓別人回避，病人會承受極大的心理壓力。所以要加強心理指導，提高病人生活質量，作為病人應多了解一些相關常識，經常和醫生、病友談一談自己的問題，盡量放松自己。