最近,在某外企工作的高級(jí)白領(lǐng)陳小姐利用年假,去醫(yī)院做一個(gè)全身體檢,醫(yī)生查出她患有“脂肪肝”,這讓陳小姐非常緊張。其實(shí)在當(dāng)今的大城市里,像陳小姐那樣得了脂肪肝的人不在少數(shù)。日前,記者從開(kāi)設(shè)首家脂肪肝專(zhuān)科門(mén)診的廣東嶺南肝病研究所了解到,在健康體檢各項(xiàng)目中,脂肪肝的檢出率最高,平均占受檢查人群近一半。

　　有數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在脂肪肝發(fā)病率較10年前增加了1倍,且漸趨低齡化。然而,許多市民總認(rèn)為脂肪肝至多算是一種亞健康狀態(tài),而不是真正的疾病,根本無(wú)需治療。那么脂肪肝究竟是不是病,要不要治療呢?

　　都市白領(lǐng)、企業(yè)老板得病多

　　據(jù)廣東省肝臟病學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李福山教授介紹,現(xiàn)在脂肪肝發(fā)病率較10年前增加了一倍,且漸趨低齡化。目前,一些大醫(yī)院健康體檢各項(xiàng)目中脂肪肝的檢出率最高,平均占受檢查人群的近一半。廣東、北京、上海等地健康人群普查發(fā)現(xiàn),脂肪肝患病率達(dá)10%-25%,有資料報(bào)道,60%-90%的肥胖患者肝細(xì)胞脂肪變性。脂肪肝的防治應(yīng)該引起我們足夠的重視。

　　脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過(guò)多的一種病理狀態(tài),通常所說(shuō)的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病、和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類(lèi)脂肪肝多為隱匿性起病,因此缺乏特異的臨床表現(xiàn),除少數(shù)患者會(huì)有食欲減退、惡心、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀外,多數(shù)人并無(wú)明顯自覺(jué)癥狀,常在體檢或因高血壓、膽結(jié)石、冠心病等其他疾病就診時(shí)發(fā)現(xiàn)。以前該病多發(fā)于中老年人,但近年來(lái),該病的發(fā)病年齡趨于低齡化,尤其“青睞”城市白領(lǐng)一族,主要原因在于飲食結(jié)構(gòu)的改變、飲酒人數(shù)的增加以及藥物影響等。

　　生活方式令發(fā)病低齡化

　　廣東嶺南肝病研究所調(diào)查顯示,脂肪肝患者中男性明顯偏多,占70%,女性只占30%,30至60多歲的患者占比例最大,高達(dá)78%,15至30多歲年齡段人群占16%,60歲以上的人占6%。脂肪肝發(fā)病呈年輕化趨勢(shì),年齡最小的僅12歲。90%的患者體重超標(biāo),非酒精性脂肪肝約占83%,酒精性脂肪肝僅占17%。

　　我省脂肪肝近年來(lái)發(fā)病之所以快速增加,患病率更有節(jié)節(jié)攀升之勢(shì),近十年來(lái)翻了一倍,近2成中年人面臨這一“富貴病”的巨大威脅。尤其需要引起關(guān)注的是廣東肥胖兒童中脂肪肝的發(fā)病率達(dá)八成左右。專(zhuān)家們對(duì)脂肪肝的發(fā)病率隨著廣東肥胖人的增加而猛增深感擔(dān)憂。這與人們高脂肪、高蛋白食物及甜食攝入增多,吃粗糧、蔬菜減少,多坐少動(dòng),體力活動(dòng)大幅減少等不良生活方式的增多密切相關(guān)。

　　非酒精性脂肪肝也是病

　　大量研究表明,非酒精性脂肪肝是與生活行為密切相關(guān)的慢性疾病,其理由有三:1.至少20%的非酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪性肝炎而不是單純性脂肪肝,而非酒精性脂肪性肝炎現(xiàn)已明確為隱源性肝硬化和肝癌的重要前期病變,并為肝功能衰竭的一個(gè)原因；2.即使是單純性脂肪肝,脂肪肝比正常肝臟脆弱,較易受到藥物、工業(yè)毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害,從而導(dǎo)致其他類(lèi)型肝病發(fā)生率增高；3.對(duì)于超重和肥胖者而言,脂肪肝的出現(xiàn)可能提示“惡性肥胖”,因?yàn)檫@種人很容易發(fā)生高脂血癥、糖尿病和高血壓,最終發(fā)生冠心病,腦中風(fēng)的概率也會(huì)顯著增加。因此,無(wú)論是從肝病還是從糖尿病和心腦血管疾病防治的角度,都應(yīng)認(rèn)為非酒精性脂肪肝是一種病。

　　調(diào)整飲食預(yù)防脂肪肝

　　對(duì)此,專(zhuān)家提醒說(shuō),即使是健康查體發(fā)現(xiàn)的無(wú)癥狀性脂肪肝亦不能掉以輕心,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　據(jù)介紹,防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)健康的生活方式。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及肥胖者,要減少飲食的熱量攝入。糖尿病、病毒性肝炎所致患者應(yīng)控制血糖、調(diào)整免疫,以促使脂肪代謝恢復(fù)正常。酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同時(shí)配合保肝治療。營(yíng)養(yǎng)不良者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素,并消除導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的各種因素。重癥脂肪肝患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。

　　“茶療”也可清肝脂

　　廣東省肝臟病學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李福山教授指出,治療脂肪肝首先要管住嘴、多動(dòng)腿,均衡飲食、適量的運(yùn)動(dòng)及藥物輔助治療是脂肪肝患者的三張健康處方,大部分脂肪肝是能夠治愈的。對(duì)于輕度的脂肪肝患者,最好不用藥。許多人都知道自己喜歡吃什么,而不知道自己該吃什么。既然脂肪肝多半是吃出來(lái)的,那么健康也是吃出來(lái)的。預(yù)防脂肪肝最好的辦法是:保持適當(dāng)?shù)捏w重和腰圍,每天步行6000步,運(yùn)動(dòng)是治療非酒精性脂肪肝最好的藥。

　　對(duì)于好吃懶動(dòng)的白領(lǐng)階層、企業(yè)老板而言,近年來(lái)興起的“茶療”備受推崇。李福山強(qiáng)調(diào),一些含有天然絞股藍(lán)、金銀花、枳殼等中藥成分的護(hù)肝茶,能釋放出足量綠原酸、人參皂甙等這些被稱(chēng)為“肝臟鉑金”的物質(zhì),并迅速進(jìn)入肝臟細(xì)胞,把肝臟里積蓄的毒素和多余脂肪運(yùn)載出肝臟,每天飲用,能及時(shí)清除肝臟脂肪,對(duì)預(yù)防和輔助治療脂肪肝起到一定的作用。(李劼)