如果你是“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)病人，飲食上除了少吃高脂、高糖、高熱量的食物外，喝的飲品也要特別注意，美國科學家最新研究發現，蘇打水與代謝綜合征也有聯系。

　　據美國《紐約時報》近日報道，科學家們對超過9500名年齡在45～64歲之間的男士和女士的飲食，進行了長達9年的跟蹤調查。隨后發現，這些人中每天喝蘇打水比不喝的人代謝綜合征的發展風險要高34%。

　　此次研究負責人、美國明尼蘇達州大學流行病學教授Lyn M.Steffcn指出，導致這一結果的原因，有可能是蘇打水起的某些化學反應，也可能是在喝蘇打水的同時攝入了大量不健康的食物，如大量精制糧食、油炸食品和紅肉等。

　　這些典型的西方飲食方式直接導致代謝綜合征的發生風險提高18%，而大量攝入水果、蔬菜、魚類和禽類的“聰明”飲食方式則會大大降低發病風險。