頸部

　　頸部是經常被忽略卻又能輕易顯露尷尬的地帶。長期疏于保養造成的皺褶、松垮的頸部著實不美觀。比臉部肌膚還薄的頸部肌膚更需要你多一層的呵護，清潔、去角質與滋潤皆不可少。

　　解決對策：每日頸保養

　　無需復雜的步驟，只需在臉部保養的同時多一分對頸部的呵護。

　　A. 洗臉時順勢將洗面乳延伸至頸部，以“打圈方式、由下而上”輕柔按摩。擦完化妝水，將多余的輕拍在頸部。如果嫌麻煩，大可用擦臉剩下的乳霜摸在脖子上，注意先在手心揉勻后，以畫圈方式，由頸部中央向外涂抹均勻，再從鎖骨往上輕拍按摩，直到下顎。

　　B. 外出30 分鐘前涂抹防曬霜也不要忘了頸部，不然比臉黑一截可就不好看了。特別要注意別落了頸部后方，這樣整體看起來才美觀。

　　每周頸保養

　　以去角質+ 敷頸膜為主，加強頸部保養可是維系光滑美頸的關鍵。如果是選擇物理性去角質產品的話，要用臉部專用、顆粒細滑的磨砂膏；化學性產品，要先在手臂內側試用，確定不會過敏后再施于臉上。敷面膜時順手也把頸膜敷上，平躺在床上，靜靜休息10 分鐘，若是聽著音樂邊點著香薰爐，效果自然更好。

　　背部

　　布滿紅腫潰爛的痘痘粉刺，和深淺不一、大小各異的痘疤，同時冒在凹凸不平的油膩后背上……這觸目驚心的“背后風光”，怎配得上你原本姣好的身材？夏天，高溫悶熱的天氣大大刺激了背部皮脂分泌，也助長了角質增生的速度，這可怕的皮脂和老廢角質混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔里，形成病菌、粉刺和痘痘滋長的溫床。

　　解決對策

　　不論是冒出黑頭的開放性粉刺，還是悶在表皮下隱約看得見黃色皮脂的閉合性粉刺，都是因為肌膚角質化不正常、毛孔堵塞所造成。因此，可以在沐浴后以毛巾熱敷或用熱蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞開，再將粉刺擠出，并涂上痘痘專用的保養乳液，其中若是添加了茶樹精油等抗菌成分，效果會更好。就算不靠別人幫忙，有了上文提到的沐浴刷，自己清潔后背也不是什么難事，借助天然刷毛的一洗一刷，老舊角質和粉刺皆無藏身之地。

　　足部

　　足部肌膚皮脂腺分布和油脂分泌較少，長期站立行走，都能加速角質層的增厚和肌膚老化，因此在給足部肌膚光滑美麗的同時，去除廢舊角質也能防止夏天穿高跟涼鞋造成的局部疼痛現象。

　　解決對策

　　泡完腳后的第一步，先以去角質磨砂膏在整個小腿、腳背和腳底，仔細畫圈搓掉暗沉。后腳跟及腳掌邊緣的角質和死皮最粗厚，若靠磨砂膏沒辦法根除，可以用磨腳板順著同一方向輕輕按摩加強。去完角質，在足部涂抹上專門的足部保養乳液，特別要按摩腳跟，以及大小拇趾等接觸地面及鞋面的位置，柔潤肌膚的同時還能抗菌。 文 李婉 攝影 李鵬 視覺總監 王實（般若視覺） 造型 洪浩