手是女人的第二張臉，如何讓纖纖玉指守住這份美？堅持做下面這幾節操，會有驚喜的收獲。

　　1.兩手五指并攏，手臂前伸，用力做手指屈伸動作，先握后伸，重復12至15次。

　　2.兩臂前伸，先一同向左轉腕關節，并帶動肩、肘關節，再一同向右做同樣動作，重復12至15次。

　　3.雙手五指交叉，兩個大拇指圍繞對方轉動，先由里向外，再由外向里，重復10至20次。

　　4.模擬十指彈琴動作，先由左到右，再由右向左，重復10至20次。(佳聞)