簡(jiǎn)單5招炮制T臺(tái)“模特腿”(3)
2008年12月11日 17:55 來源：國(guó)際在線 
發(fā)表評(píng)論
發(fā)表評(píng)論 
四、飲食調(diào)控
遠(yuǎn)離油炸高熱量食物，少攝取鹽分；檸檬是很好的減脂水果，食用時(shí)不加糖，能消除體內(nèi)雜物，起到排毒作用；多攝取維生素及纖維含量高的食物，幫助消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦腿效果。
五、意念美腿
芭蕾舞演員沈培藝曾談到過美腿心得:意念美腿？每日在心中念叨“我的腿又瘦了一點(diǎn)”，長(zhǎng)期堅(jiān)持，葆有美腿。你也可以嘗試喲。
【編輯:趙惟丹】
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