提醒

　　過度美容加重皮膚負擔

　　面膜越多越好？美容越頻越好？黃醫師的回答是：“錯。頻繁美容沒有害處，這是一個不折不扣的誤區。”

　　因為皮膚本身具有一種自身代謝功能，這種功能是對于死亡細胞、皮膚毒素、代謝廢物、黑色素等，維持正常及時的代謝，使皮膚保持在正常狀態。而過于頻繁的美容，會人為地增加皮膚的代謝功能，加重皮膚的負擔。而對于負擔過重的皮膚，很容易形成代謝紊亂，導致皮膚功能異常。所以，盲目地美容，就好像喂皮膚吃過多的東西，不但吸收不了，還加重了消化的負擔，造成功能混亂。

　　不要過度護理并不意味著不去護理，在這個干燥的冬季，如果不護理，很容易造成皮膚過干缺水；如果過多護理，不但吸收不了，還很容易形成依賴。一旦離開這種保護，就會很容易造成皮膚老化，衰老過快等后果。

　　建議

　　面膜護理每周2次為宜

　　黃醫師建議，面膜護理最好能夠保持在每周2次為宜。

　　可以在這個冬季，根據自己的膚質，做一些集中補水的護理。就像運動鍛煉促進身體健康一樣，為了肌膚的健康，每天盡量勻出2個小時給肌膚“鍛煉”。

　　可以在下班后，回家首先做好肌膚的清潔工作，潔面后用化妝棉輕輕拍上一層保濕水。然后不再擦任何其他美容液，就這樣保持2個小時。

　　在2小時后，給肌膚擦一層薄薄的乳液。這是為了能讓肌膚在睡眠的時候保持最好的狀態。睡眠的時間，是肌膚新陳代謝最好的時期，所以就在這段期間盡量少涂抹美容液，就讓它自己輕松地去做好肌膚代謝工作。(程程 )