- 心理體操，你試過(guò)嗎
天津市推出的全國(guó)首套心理健康體操，練習(xí)者可通過(guò)簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作和積極的心理暗示來(lái)釋放壓力，減輕負(fù)面情緒。
目前，這套體操已在天津市十余所中小學(xué)初步推廣，預(yù)計(jì)下半年向全市推廣。它的基本動(dòng)作包括推出手掌、輕閉雙眼、均勻呼吸、配合著“我快樂(lè)、我健康、我自信、我美麗”的心里暗示語(yǔ)等。
這套操是由心理學(xué)專家根據(jù)心理學(xué)的軀體影射原理，融入中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、針灸學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，以心理暗示和自我轉(zhuǎn)移為主要療法研發(fā)的，主要通過(guò)頭部、頸部、四肢等軀體的運(yùn)動(dòng)，來(lái)獲得愉悅的心情。
【編輯:陳薇伊】
- ·不舍旅澳大熊貓回國(guó)！澳大利亞將租期延長(zhǎng)5年
- ·歷時(shí)3年跨越33國(guó) 荷蘭男子完成電動(dòng)車環(huán)球之旅
- ·佛羅里達(dá)州國(guó)家捕獲巨蟒 長(zhǎng)度超5米體內(nèi)有73顆蛋
- ·福原愛(ài)平安產(chǎn)下二胎 老公江宏杰喜曬一家四口(圖)
- ·加拿大一柴犬因會(huì)畫(huà)畫(huà)走紅 畫(huà)作已售出逾231幅
- ·加油槍未收司機(jī)駕車而去 加油站上演驚魂瞬間
- ·漂洋過(guò)海的“洋美猴王”：把京劇唱給世界聽(tīng)
- ·膠東烈士陵園入口垃圾遍地、停車亂收費(fèi)？官方回應(yīng)
- ·結(jié)婚率降離婚率升 是獨(dú)立意識(shí)崛起還是房?jī)r(jià)太貴？
- ·網(wǎng)紅年薪百萬(wàn)？市場(chǎng)調(diào)查：僅20%的頭部網(wǎng)紅在賺錢
商訊 >>
直隸巴人的原貼：
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
${視頻圖片2010}
本網(wǎng)站所刊載信息，不代表中新社和中新網(wǎng)觀點(diǎn)。 刊用本網(wǎng)站稿件，務(wù)經(jīng)書(shū)面授權(quán)。
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制及建立鏡像，違者將依法追究法律責(zé)任。
[網(wǎng)上傳播視聽(tīng)節(jié)目許可證（0106168)] [京ICP證040655號(hào)] [京公網(wǎng)安備:110102003042-1] [京ICP備05004340號(hào)-1] 總機(jī)：86-10-87826688
Copyright ©1999-2026 chinanews.com. All Rights Reserved