如何抗衰老是女人永遠的話題。其實只要在平時的生活中，注意好一些關鍵部位的保養，就可以延緩你的衰老，完全不用在當你的臉上出現第一道皺紋的時候才急急忙忙開始補救。關愛女性健康，做完美女人！

　　1、頭發。

　　看似烏黑亮麗的秀發倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因�，F代女人喜歡在頭發上做各種各樣的功夫，直發、電發、染發等等，當然不是說完全不能這樣，但是你需要注意的是次數。特別是染發帶給頭發以及身體的傷害最大。一個一年染發超過2次的女性，她患淋巴瘤的概率會比從不染發的女性高26%。即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發。

　　特別是夏季而言，很多女孩子都會在臉上涂滿防曬霜，怕曬黑�？墒悄闶欠裰�道，在陽光下，我們頭發受到的傷害是皮膚的3倍之多。對于發絲細、漂過的頭發、染成淺色頭發的女性來說，夏季更要注重頭發的防曬。出門前，可以在頭發上抹些含防曬配方的免洗護發素，之后把頭發有如扎馬尾般整齊地往后梳，這樣每根頭發都能均勻吸收護發素。最好隨身再帶瓶防曬滋養水，每隔2小時噴1次。替自己選一頂既漂亮又清爽透氣的草帽，最好是草、藤、麻編制而成的，另外再撐上一把防紫外線的陽傘，這樣就可以避免頭發直接暴露于烈日下。

　　喜歡在戶外游泳的人，事先最好在頭發上抹上抗紫外線的發膠、發乳，再戴上泳帽，它們能減輕太陽光對頭發顏色和發質的不良作用。游泳后務必用清水徹底地沖洗一遍頭發，以去掉頭發中氯化物的殘留物，這些物質在太陽的作用下對頭發傷害很大。

　　如果今天沒有給頭發做任何防曬措施就匆匆出門了，晚上回到家還有補救方法，那就是及時使用含有潤發和補充油脂的專用柔性洗發水把頭發好好洗洗，這樣能把頭發受損的程度降到最低。