還有人表示，婚外情幫助他們保留或者發展出更獨立的自我：

　　“一夫一妻是個難題。現在我逐漸相信，無論如何對我來說，必須有一些婚外情的空間。婚外的接觸幫助我更深入了解自己，證明我自己到底是怎樣的一個人，了解自己新的層面。”

　　“目前的經驗對我很好——讓我看到自己很性感，而且感情豐富，這是我在婚姻中未曾有的體驗。”

　　“我結婚6年，幾乎全盤接受從小被教導的關于信任和承諾的觀念，不過我喜歡同時有好幾個婚姻。最近3年我有3次外遇，這些關系不是完全公開也不是完全偷偷摸摸，只不過有些事不加理睬，還有很多事略而不提。它們沒有改善我的婚姻，因為它們并非婚姻的一部分。但是它們改善了我的狀況，培養了我的獨立人格和自尊。雖然我一直愛著妻子，但我們的性生活傷痕累累，而且常常轉移到其他領域。我不知道這些關系越來越公開的趨勢是表示我的婚姻變得越來越開放，還是它正在死亡。”

　　“很難抉擇要過哪一種生活，保守體制的一分子，還是自由。我不在意別人怎么看我。目前，我和我太太過著穩定、受人敬重的生活，但是擁有長期的婚外情讓我享有另外一個圓滿的人生(‘真正’的我?)。我知道這是欺詐，但是我不曉得不這樣做如何對自己忠實。”