中新社北京一月二十一日電 (記者 周兆軍)中國(guó)青少年研究中心發(fā)布的最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，城市少年兒童睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高的問題非常突出，約有三分之二的小學(xué)生和四分之三的中學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)(小學(xué)生不足十小時(shí)，中學(xué)生不足九小時(shí))。

　　這項(xiàng)名為“中國(guó)城市少年兒童生活習(xí)慣研究”的調(diào)查結(jié)果還顯示，百分之二十三以上的中小學(xué)生晚上很難入睡，六成以上的中小學(xué)生早晨不是自然醒來，而是被人叫醒或被鬧鐘叫醒，還有百分之二點(diǎn)一的中小學(xué)生需要借助藥物或者保健品幫助睡眠。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子平均每天的在校時(shí)間超過大人的工作時(shí)間，長(zhǎng)達(dá)八點(diǎn)六個(gè)小時(shí)，其中最長(zhǎng)的高達(dá)十二個(gè)小時(shí)，百分之三十五的孩子感覺課業(yè)負(fù)擔(dān)較重或很重。

　　在有限的課余時(shí)間里，有四成的學(xué)生平日要參加與課堂教學(xué)知識(shí)有關(guān)的學(xué)習(xí)班，在周末則達(dá)到六成以上；平日參加各種特長(zhǎng)培訓(xùn)班的將近三成，周末則有百分之四十六。百分之九十以上的學(xué)生每天回家要寫作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。孩子在平日寫作業(yè)要花費(fèi)一個(gè)半小時(shí)，而到了周末，作業(yè)量比平時(shí)更大，比平時(shí)要多花費(fèi)近五十分鐘。

　　專家稱，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦供氧缺乏，另外還容易導(dǎo)致焦慮等心理障礙。父母不要以學(xué)習(xí)的重要性來否定孩子其他的正當(dāng)需要，包括玩耍和休閑的需要。