“體育是個群眾性的東西”

　　新中國的體育運動是與社會主義建設事業同步發展起來的。在與外國友人的談話中，鄧小平說：“過去西方有人稱中國人是‘東亞病夫’。中國的體育過去很差，是在中華人民共和國建立以后才開始的。現在的體育，可以說完全是開始，開始搞群眾性的體育運動。毛主席發出了‘發展體育運動，增強人民體質’的號召，也可以說是個群眾運動，體育是個群眾性的東西。”

　　如何看待和處理勝負關系，是體育比賽經常碰到的問題。鄧小平指出：“開始的時候成績差一點，但以后會逐步提高的。我們都打過仗，打了一些敗仗后才取得勝利。現在水平高的運動員也是經過輸了多少次以后，才達到這樣水平的。”“不要怕輸，輸了也沒有關系，好好訓練，主要是鼓足勁，打球越怕輸越輸，從信心上就輸定了。心理狀態不好，越怕輸越輸。”

　　張寶忠深感鄧小平是用軍事家的眼光來看體育比賽，不大受比分影響。“小平同志曾經說過，‘足球不一定進球多就是有水平，不進球也好看。我們輸球，是水平跟人家不在一個臺階上，其實咱們隊員都努力了，踢得還是不錯的’。還有一次，我們贏了一個挺有名的外國球隊，大家都挺高興。小平同志不那么看。他說，人家的主力都沒來，來的都不是一流選手。”

　　張百發回憶說：“北京亞運會上，小平同志看到排球決賽現場有‘中國必勝’的橫幅。他專門讓人給我打電話，讓把這個橫幅摘下來，并且說‘中國是一個大國，總是中國必勝，不好’。”

　　1985年，鄧小平提出“中國足球要搞上去，要從娃娃和少年抓起”。1992年，鄧小平看電視轉播成都乒乓球大獎賽，中國隊17歲的劉國梁打敗外國名將。他說：“是個好苗子，真讓人高興。”

　　這些話語無不顯示出小平同志辯證的思想方法和實事求是的一貫作風。

　　“我們一定要上去，我們一定能上去”

　　鄧小平倡導發展體育事業，主張“把體育運動普及到廣大群眾中去”，是黨和國家體育方針的主要制定者之一。鄧小平關注賽場風云，堅持健身鍛煉，又與普通球迷或體育愛好者并無兩樣。

　　看足球比賽是小平同志畢生的愛好。張寶忠說：“很多人以為小平同志1977年重新工作后第一次露面，是7月30日在北京工人體育場主席臺上看足球比賽，其實那已經是第二次了。第一次是我陪他去球場，為了不驚動觀眾，在只能容納三個人的轉播室里，工作人員給我們騰出了兩個位子。小平同志喜歡足球是出了名的。1986年墨西哥世界杯足球賽，年過八旬的鄧小平創造了自己作為球迷的一項紀錄，52場比賽一場沒落，全都看了，連晚上看不了的比賽都要錄下來，第二天補看，而且不許先告訴他結果。”

　　鄧小平對體育運動身體力行，并堅持著自己的鍛煉方式——散步、做操、游泳、打橋牌。即便“文革”中在江西將軍樓那段與世隔絕的歲月里，每天黃昏落日之前，他都會十分規律地圍著小小的院子散步。日復一日，年復一年，紅色的砂石地被他踏出了一條白色的小路。

　　1978年，保健醫生郭勤英來到鄧小平身邊工作，每天早上陪著小平同志在周長188米的院子里散步。鄧小平默默計數，一定走上18圈，風雨無阻。后來年紀大了，減到12圈。看到工作人員走里圈，他堅持走外圈，還幽默地說：“你們偷工減料啊！”

　　“智者樂水”，鄧小平的一生幾乎都與波峰浪谷有不解之緣。“他不喜歡在游泳池，只喜歡在大海里游泳。每到北戴河他就要下水，還特別喜歡下雨的時候游泳，浪越大越往里面鉆，身體好的時候一氣能游一個多小時。”張寶忠記得，隨著鄧小平年齡增大，水溫達到22攝氏度，工作人員才允許他下海游泳。“有時候小平同志詢問水溫，我們謊稱只有20度，他經常會質疑，‘不可能吧，這么好的天氣，只有20度？’后來，工作人員限制他一次只能游40分鐘，到了時間，就有人在岸上搖旗提醒，可他總說‘搖早了，搖早了’。”

　　打橋牌是鄧小平20世紀50年代在四川學會的，此后一直是他的一大愛好，更成為暮年寄情之所在。郭勤英說：“小平同志曾經講過，‘能游泳說明我的身體還行，能打牌說明我的腦子還有用’。”

　　1979年7月，鄧小平到黃山視察。張寶忠說，“那次，我們已經準備了滑竿，可他一定要步行上去。”鄧小平手拄登山拐杖，精神飽滿，沿著陡峭崎嶇的山路，一步一步攀登而上，一路上還給大家打氣。“氣可鼓不可泄，我們一定要上去，我們一定能上去”，小平同志堅定的話語給了大家力量和希望。

　　1989年11月退休以后，鄧小平選擇了一種更安靜的健身方式──做操。他自創的“小平式”保健操，擴胸、伸腿、舒筋骨，一招一式編排得很科學。

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