“我是一個殘疾人，小兒麻痹(坐輪椅)，今年19歲(男)，體重75公斤，我的腿還沒有胳膊粗，但上身很壯。我苦心練習殘疾舉重臥推快一年了，每天舉起的重量都在160公斤。由于我家境不好，沒有足夠的營養保證訓練，父母為了支持我，把舍不得吃的好東西都給我留著，我看著父母一天天變老，還要為我忙這忙那，心里真不好受！我想通過自己的努力成為一名專業的殘疾人運動員，不僅為父母減輕生活壓力，也可以完成自己的夢想為國爭光，讓關心我的人有所安慰。”

　　——這是一名渴望成為專業殘疾人舉重運動員的青年在網絡上發出的告白！的確，能夠代表國家出戰殘奧會是多么光榮的一件事，但能夠肩負這個使命站在賽場上的運動員并不多。在天津體育學院的國家殘疾人舉重訓練基地中，有16名舉重隊員心懷夢想，他們即將踏上奧運賽場。他們中有殘奧會歷史上第一枚女子舉重金牌獲得者、有蟬聯三屆殘奧會冠軍的隊員、還有世界紀錄的保持者，他們是一支舉重“夢之隊”！

　　[備戰]每天訓練5小時

　　不管是媽媽級運動員，還是年輕新秀，為了實現夢想，半年多來舉重隊的所有成員一直“扎根”在天津體院內的訓練基地埋頭苦練。在天津體育學院的田徑場邊，有一間不到200平方米的臨時房，這里就是中殘聯舉重隊的集訓地。

　　16名舉重隊員每天就在這里為自己的夢想拼搏，每天上午上小技術課或者接受心理輔導，下午4點還會進行技術訓練，平均每天的訓練時間將近5個小時。在李偉樸教練的臥室，有一本由天津體院心理服務小組編輯的心理訓練手冊，第一頁上清楚地寫著“在賽場上，金牌往往擁抱一身輕松的人”。據了解，豐盛的“運動灶”只能在身體上給予隊員保障，但大賽前的心理輔導更為重要。天津體院專家小組的老師們依據運動員的情緒周期，隔幾天就會為運動員進行一次輔導和心理調節。

　　與健全的舉重運動員訓練有所不同，殘疾人運動員要躺在一個專門的杠鈴床上舉起架在頭上面的杠鈴，每一次的臥舉對他們都是一個并不輕松的過程。中國第一位殘疾人女子舉重世界冠軍邊建欣，每天訓練時舉起的杠鈴重量加起來將近兩萬公斤。為了更好地緩解壓力，天津體院專家小組還利用心理學里面的“呼吸訓練法”，也就是類似瑜伽的呼吸方法，來對這些運動員的心理進行調試。

　　[生活]快樂大于傷痛

　　在天津體院內，國家殘疾人舉重基地擁有獨立的公寓和運動員餐廳，而娛樂活動室、文化學習室、電腦學習室等場地也是應有盡有，各場所全部設置無障礙設施，大大滿足了殘疾人運動員訓練、生活、學習、休閑的各種需求。此外，基地還進一步強化了“家”的氛圍。

　　在殘疾人舉重“夢之隊”中，不乏一些已婚的老將。將在本屆殘奧會中參加女子82.5以上公斤級的李瑞芳就是6歲孩子的媽媽，她曾經在悉尼殘奧會和雅典殘奧會分別獲得75公斤級和82.5公斤級的金牌，是李偉樸十幾年前在煙攤前發現的好苗子。為了準備參加北京殘奧會，身為母親的李瑞芳已經快半年沒有看見孩子了�？紤]到殘疾人運動員在大賽前更需要家人的照顧，國家殘疾人舉重訓練基地特意在一個月前，將大部分運動員的家屬接到基地，而李瑞芳也在那一刻看到了日夜想念的孩子�；�地還為運動員家屬提供了住所，同在一棟宿舍樓內，李瑞芳深深感受到了家的溫暖。訓練之余，李瑞芳可以陪同孩子玩耍，這是任何一個按摩師都無法取代的放松效果。李瑞芳說：“有了家人和教練的支持，訓練的痛苦不算什么，強大的對手也沒有什么，拿出好成績才是對家人最好的回報�！�

　　[目標]保持世界領先

　　出征北京殘奧會前，中國殘疾人舉重隊教練組組長李偉樸表示：“我們舉重隊的目標非常明確，一定要保持住中國殘疾人舉重在世界賽場上的領先位置。我們這里年齡最大的運動員已經46歲了，他們渴望在北京展示自己最出色的一面，為祖國爭光�！�

　　中國殘疾人舉重隊先后獲得過12枚奧運金牌。來自江蘇南京的老將張海東今年39歲，是亞特蘭大、悉尼和雅典3屆殘奧會冠軍，并保持著世界紀錄。對于即將開始的北京殘奧會，張海東說：“我始終充滿著信心，雖然前段時間有點傷，但現在基本恢復了，我要做的就是超越自己�！�

　　在舉重隊訓練館的墻壁上，寫著這樣8個字：平穩下落，從容靜止。就是這8個字激勵著這些運動員們前進。談起往日的榮譽，他們沒有絲毫興奮和自豪，就像他們所說，曾經的輝煌都已成為過去，我們現在唯一的想法就是在家門口取得好成績，續寫中國殘疾人舉重隊的輝煌。