“那我是處于哪個階段呢？”她開始沉思。
“你自己認為呢？”我把問題拋回給她。
“我好像……在第二個階段。”她給自己定位�！肮镜娜硕颊f我就像小鹿一樣，每天跑來跑去，充滿精力！”
“你感覺自己的第三個階段什么時候會來臨呢？或者說會不會來臨呢？”
“嗯……我不太知道……”這個爽快的女孩語速第一次慢了下來。
用量化的方式重新分配自己的精力
略頓了一下，我慢慢說：“有人做過調查，說有些情況下比較容易出現職業倦怠，比如長期付出超過獲得的人。”
“可我不是那么在乎物質的人……”她邊思考邊說。
“再過幾年呢？”我繼續問。
“……我不知道……”她深深地吸了口氣，“……如果我總是這樣比別人多做……到了30多歲的時候……我有可能會有一天不想再做了�！�
“你想到了什么？”我覺得她好像想起了什么。
“我媽媽，我小時候總是聽她抱怨工作多么沒意思，領導多么不公平。還有，我們部門的一個同事，聽說她原來剛來的時候工作熱情也挺高的，但是現在……”從她的語氣，我知道她已經對自己的工作熱情有了新的思考。
“現在，我還很想回過頭來問問你：為什么你今天會來問這個‘能者多勞’的問題呢？”我將話題轉到了開頭，希望能推動她有進一步的思考。
“我心里可能已經有不平衡了！但是，我現在的不平衡還不是來自付出多少，而是來自同事關系�！痹瓉�，她一直覺得兩位同事疏遠她，不管她多么熱情，她們似乎都不太領情。尤其最近她發現那兩個同事在彼此推薦一些很好的學習材料，卻不愿意讓她知道，她感覺很難受：“我不明白，我什么時候得罪她們了！”
“聽得出來，你對這些感覺很委屈。我們不妨換位思考，想想她們為什么不愿意接近你�！蔽艺埶胂褡约菏瞧渲心澄煌�，然后想像自己的辦公室里有這樣的兩個同事，一個是她的樣子，一個是另外一個人的樣子�！叭绻悄阍谶@樣一個辦公室中，你自己會有什么感受？你更愿意接近誰？”
“我明白了�！绷季弥�，傳來了恍然大悟的聲音�！八齻兒臀以谝黄穑欢〞杏X有壓力！”
“職業倦怠還有一個很重要的原因就是人際關系問題，缺乏必要的支持，一個孤軍奮戰的人也很容易職業倦怠；自感能力和付出超過別人，又被長期同等對待的人也容易職業倦怠�！蔽覍ι厦娴脑掝}做了進一步補充。
“看來，我是得調整一下了！”她感嘆，“可我該怎么辦呢？”
“我們不妨慢慢來，”我沒有直接回答她的問題，將話題再次蕩開一些�！澳銊偛胖v你希望自己的這幾年可以在工作上多多提升，那么在其他方面你還有什么計劃呢？”
她略想了一下說：“我希望自己能進修一些新東西，我們這一行更新很快，很容易落伍，不學習是不行的，我很想學個研究生；還有就是找個好老公吧！”她不好意思地笑了起來。
“那你能不能告訴我，你在這兩件事上各投入了多少精力呢？”
“……”她又在嘆氣了，“研究生方面，我查了一下，很想上……學校的，但是一直沒有時間，就拖下來了；老公方面，沒有花什么精力，準確地說是沒時間想，就覺得隨緣吧。”
“和工作相比，這兩件事的重要程度是怎樣的呢？”我希望她用量化的方法告訴我。
“如果工作是10分的話，研究生應該是12分，因為它和我的未來發展有關；老公就應該是100分了，因為他是我的終身幸福啊！”她毫不猶豫地說。
“那你覺得自己目前的精力分配如何呢？”
“你不問我也覺得有問題了！”她快人快語，“這么一說，我發現我對工作的狂熱程度是挺成問題的！”
“如果，我們從現在開始把你的三件大事都考慮在內，你將如何給自己制定一個新的日程表呢？”我把問題推到具體的層面。
“我想我得留給自己時間上周末的課程班吧，這樣就得減少加班……我還得多參加點活動，好認識更多的人，讓自己有更多的選擇空間……”她說給我，其實更多是說給她自己。
“這樣看起來你要有個計劃來重新安排自己的生活了？”我打斷了她，因為我覺得這個計劃不是要在這里完成，而是需要她自己靜下心來仔細想的。目前更重要的是看看計劃的實行還有哪些困難。
“這種時間上的變化也許會讓你對工作不能像現在這么投入，你打算怎么辦呢？”我抓住最眼前的一點。
“嗯……”她遲疑了一下，“我要和頭兒再談談，我覺得自己的長期發展還是最重要的，我要為自己爭取時間！”她的話很有力，似乎充滿了決心。
“那你在不在乎你的好評將可能降低呢？”
“……”她又遲疑了一下，“可能還是會在乎……不過我一定會堅持下去，把自己的目光放長遠。”
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