在迎接新中國成立60周年之際，本報與香港旅游發展局共同推出“60國慶看香港——尋找‘國慶’的故事”活動。活動將尋找60位名字叫“國慶”或者生于10月1日的讀者，并通過對他們既普通又特殊的人生故事的報道，讓廣大讀者感受到新中國成立60年來社會發生的翻天覆地的變化。同時，在國慶60周年前夕，組織這些“國慶”親臨香港，見證“一國兩制”下香港的繁榮與發展。

　　  2009年7月21日，在首都醫科大學宣武醫院教學樓內，郝國慶聚精會神地盯著電腦查資料。眼前的郝國慶，精神頭兒十足，走路時腰桿筆挺，虎虎生風，在他身后要一路小跑才能跟上，說話聲音更是亮堂得讓人懷疑他的年齡——他即將同我們的新中國一起迎來60歲生日。

　　“我是名副其實的真‘國慶’！”郝國慶說，他是1949年10月1日下午3時，在中華人民共和國成立的禮炮聲中出生的，是新中國真正的同齡人，恰好家里的孩子都是“國”字輩兒，長輩們不假思索地就為他取了“國慶”的名字。

　　名字雖是應景起的，但父母還是希望這個新生兒能同新中國一起健康成長，有一個強健的體魄。

　　很少有人能猜出郝國慶的真實年齡，“肯定不到五十歲！”每當有人這樣說的時候，郝國慶就會低下頭，避開說話者的目光，有些得意又有些害羞地笑笑。郝國慶非常注意養生，幾乎不生病，更很少吃藥、打針，“身體倍兒棒，吃嘛兒嘛香”。

　　郝國慶清楚地記得，1956年，7歲的他在北京什剎海后面的鴉兒胡同小學上學，讀二年級的時候，社會上開始流傳時任清華大學校長蔣南翔提出的“為祖國健康工作五十年”的口號，身體強健開始為人們所重視。

　　“現在叫生活，以前那是生存。”郝國慶說，在當時的生活環境下，強身健體的觀念雖已深入人心，但根本沒有條件去講究養生，尤其在困難時期，能讓家里的孩子吃飽肚子是母親和奶奶每天費盡心思的一件事情。

　　對郝國慶來說，每逢國慶節生日那天，母親親手煮的那一碗香噴噴的雞蛋面，成為一種“奢侈享受”。

　　1978年改革開放，郝國慶已經從部隊復員回到北京，到首都醫科大學宣武醫院人事部門工作了3年。1975年郝國慶的工資是36元，到80年代漲到50多元，90年代則是幾百元。自己小時候吃飯目標是“吃飽”，等到自己有了女兒，追求的則是“科學營養”，在吃飯上已經“不差錢”。在郝國慶和新中國一起迎來40歲生日時，他第一次吃上了散發著濃濃奶油香味的生日蛋糕。

　　上世紀90年代，郝國慶發現，北京的一些高檔小區逐漸建起了體育中心，但那時候去鍛煉的人多是體育愛好者，再早一點的健身房，實行會員制度，入會費要8000多元，會員多是一些收入較高的白領或者演藝人員。

　　“短短的十年后，各個健身房、體育館都火啦！如今，辦一張會員卡只需幾百元，用流行的話講就是‘請人吃飯，不如請人流汗’！”郝國慶感慨地說。他經常勸朋友注意鍛煉身體，現在生活水平提高，營養不良的情況不多見了，要轉為警惕“職業病”和“富貴病”，盡量多走樓梯少坐電梯，回家后可以蹲著馬步看電視。

　　有統計顯示，1949年中國人均壽命只有35歲；到了1978年，中國人均預期壽命已經增長到68歲，30年間增長了30多歲，國民身體素質有了很大改善。又過了近30年,世界衛生組織公布的《2007年世界衛生報告》里說，中國男女平均壽命分別為71歲和74歲。

　　現在，每天早上6時到8時是郝國慶雷打不動的體育鍛煉時間，每周一三五去游泳館游2000米，星期二四六則去跑步。此外，他還是首都醫科大學宣武醫院專用健身房的兼職教練，指導大伙兒進行有氧訓練和肌肉負荷訓練等。

　　除了體育鍛煉，郝國慶每天的飲食也很“養生”：早上的食譜是一杯蜂蜜水、兩粒蜂膠、一個雞蛋、一個蘋果，中午除了正餐外還補充一些維生素片。

　　“都說‘60歲前不生病，80歲前不衰老，輕輕松松100歲’，我要爭取努力活到100歲，和我們的祖國一起慶祝百年生日！”郝國慶邊說邊留下一串爽朗的笑聲。 (文靜 張春曉）