醫(yī)生：有利于預(yù)防老年癡呆，但每天最好不要超過(guò)兩小時(shí)

　　東南網(wǎng)—海峽導(dǎo)報(bào)4月15日訊(本網(wǎng)記者 陳洋欽/文 吳曉平/圖)說(shuō)起“偷菜”，現(xiàn)在大部分年輕人肯定會(huì)說(shuō)，都“out(過(guò)時(shí))”了，不過(guò)，對(duì)于不少中老年的媽媽們來(lái)說(shuō)，她們的興趣還正當(dāng)時(shí)，子女們玩膩了，媽媽來(lái)“接班”，中老年 “偷菜族”正在不少外地來(lái)廈照顧子女的母親中形成。

　　近日，黃小姐的婆婆因?yàn)橥挡颂�“敬業(yè)”進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生提醒，中老年人玩偷菜，有利于預(yù)防老年癡呆，但每天最好不要超過(guò)兩小時(shí)。

　　六旬老太“偷菜”偷到進(jìn)醫(yī)院

　　黃小姐的婆婆程老太迷戀上偷菜已經(jīng)一年有余了，到現(xiàn)在還處在“狂熱”期，不僅一天要在偷菜上花上七八個(gè)小時(shí)，而且有時(shí)還會(huì)定好鬧鐘半夜爬起床偷。上周末，向來(lái)身體不錯(cuò)的程老太突然覺(jué)得背上有一個(gè)點(diǎn)特別集中的痛，而且整個(gè)胸口悶悶的，家人嚇壞了，擔(dān)心她是不是玩偷菜玩出了心臟病。

　　黃小姐馬上帶婆婆去做了心電圖，暫時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，這兩天，她又抽空帶婆婆去做了全身體檢，報(bào)告還沒(méi)出來(lái)。黃小姐說(shuō)，經(jīng)歷了這次事件后，家人開始對(duì)婆婆“嚴(yán)加看管”了。

　　程老太是去年年初接觸QQ農(nóng)場(chǎng)的，當(dāng)時(shí)，她從莆田老家來(lái)廈門幫兒子帶孩子，媳婦擔(dān)心她生活太單調(diào)，就教她玩QQ農(nóng)場(chǎng)。不料接觸后，程老太就像著了魔一樣，雖然不會(huì)打字，但是她悟性很高，很多操作，她一學(xué)就會(huì)。剛開始，黃小姐擔(dān)心她的QQ沒(méi)有人氣，還叫很多朋友、同事去加她的QQ，到后來(lái)，她自己學(xué)會(huì)加好友了，就“來(lái)者不拒”了，QQ上的好友隊(duì)伍不久就壯大起來(lái)，她的偷菜事業(yè)也發(fā)展得越來(lái)越大。

　　黃小姐說(shuō)，在心痛事件出現(xiàn)前，程老太除了帶孩子之外，每天至少有一大半的時(shí)間花在農(nóng)場(chǎng)上，家中不少人的QQ農(nóng)場(chǎng)都交給她打理，最多時(shí)，她可以同時(shí)管6個(gè)號(hào)，白天晚上都沉迷其中，甚至凌晨2點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)都有起床偷過(guò)。

　　女兒玩膩了

　　媽媽接管“農(nóng)場(chǎng)”

　　小吳家在外地，在廈門市某事業(yè)單位上班，自從她來(lái)廈門工作之后，媽媽時(shí)不時(shí)地會(huì)過(guò)來(lái)照顧她。去年下半年，家里有了在廈門買房的打算。于是，她就來(lái)到廈門照顧女兒，順便看房。

　　“記得有一天我在QQ上偷菜，我媽看到了，就問(wèn)我這是什么”，小吳說(shuō)，當(dāng)母親得知自己玩的就是“傳說(shuō)”中的偷菜后，便來(lái)了興趣，主動(dòng)學(xué)習(xí)起來(lái)，還說(shuō)自己的很多朋友都在玩這個(gè)游戲。小吳認(rèn)為，一開始，媽媽學(xué)習(xí)偷菜的動(dòng)力，主要是想通過(guò)偷菜，進(jìn)入朋友的話語(yǔ)圈中。

　　“你們年輕人上網(wǎng)，看看新聞、視頻之類的，我們又不是很感興趣，相對(duì)來(lái)說(shuō)，這個(gè)比較簡(jiǎn)單，有趣。”吳阿姨說(shuō)，在迷上農(nóng)場(chǎng)之前，她經(jīng)常在QQ上斗地主，現(xiàn)在，斗地主的時(shí)間就花在農(nóng)場(chǎng)上了。剛玩上癮的時(shí)候，也有幾次凌晨2點(diǎn)多爬起來(lái)偷菜，偷到快5點(diǎn)鐘，但第二天明顯感覺(jué)到體力不支，就像經(jīng)過(guò)了一個(gè)通宵一樣。有了這樣的經(jīng)歷之后，她就開始比較注意了，會(huì)克制自己不要半夜起來(lái)偷菜。

　　吳阿姨說(shuō)，現(xiàn)在她的QQ上已經(jīng)有一百多號(hào)人了，其中，和她年紀(jì)相當(dāng)?shù)摹⒂旨尤氲酵挡艘蛔逯械腝友，至少有十幾個(gè)。“退休了，時(shí)間比較多，而且偷菜也花不了很多時(shí)間，不怎么耽誤事。”一段時(shí)間下來(lái)，年輕人對(duì)偷菜的熱度慢慢減退了，而這些媽媽級(jí)別的偷菜族也都順利“出師”了，就自然而然地把子女的QQ農(nóng)場(chǎng)接過(guò)來(lái)管理了。

　　醫(yī)生提醒

　　“偷菜”謹(jǐn)防打亂生物鐘

　　廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院老年科主任醫(yī)師陳治卿提醒中老年“偷菜族”，每天偷菜最好不要超過(guò)2小時(shí)。陳醫(yī)生說(shuō)，中老年人玩偷菜，也可以讓思維變得敏捷，對(duì)于預(yù)防老年癡呆有幫助，不過(guò)大家在休閑時(shí)一定要注意“勞逸結(jié)合”，半夜定鬧鐘起來(lái)偷菜，則萬(wàn)萬(wàn)使不得，因?yàn)槔夏耆怂�眠本�?lái)就不好，這樣更容易打亂生物鐘，甚至?xí)�造成睡眠障礙。

　　另外，陳醫(yī)生也提醒“偷菜族”，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，還有可能引起頸椎病、腰肌勞損、干眼癥等，都要注意預(yù)防。除了偷菜之外，不要忘了定期到戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣。