于芬評冠軍賽:女子3米板缺創新 十米臺氣勢重要

　　中新網7月28日電 2010全國冠軍賽日前落下帷幕，中國著名跳水教練于芬在其博客上就女子三米板、十米臺、男子十米臺做了一下點評。對于男子三米板的狀況，她認為，目前世界此項目的優秀選手們的技術水平差距甚小，如果在動作的難度和質量上沒有明顯提升的話，國際大賽的臨場發揮仍然是取勝的重要砝碼。

　　于芬從2007年開通自己的博客后，經歷了3年多的積累，她決定寫一本自傳體的勵志書，坦露投身跳水幾十年來的心路歷程，并以此書激勵讀者，為人生成功繼續努力。于芬認為，女子三米板前八名選手所采用的技術動作與目前世界上此項目的所有好手幾乎沒有差距。甚至1992年高敏在自己所參加的最后一屆奧運會上就開始采用了這套難度，并第二次奪得三米板奧運金牌。而1996年-2008年的四屆奧運會上，伏明霞，郭晶晶除轉體動作略有變化，其他技術難度幾乎沒有任何調整，從以上五屆奧運會女子三米板冠軍們使用的難度動作可以看出，近20年來此項目的動作難度均沒有突破和創新。這種原地踏步的局面的確應該引起中國跳水界的高度重視，此次比賽何姿保持了連勝的佳績，雖然她在決賽中無論動作翻騰或轉體都做得較輕松，穩定，但是整套動作的質量還不夠細膩，入水的水花效果也不夠理想，起跳的氣勢和風格也遠遠沒有表現出來。總之，此套比賽動作無論從動作難度和技術質量上均未達到震撼裁判和觀眾的效果。

　　于芬認為，女子十米臺進入決賽的選手大都是年齡較小，身體尚未進入發育期的少年選手，她們普遍的特點是：全套比賽動作百分之九十的動作采用向前入水，效果非常好。但從這批小選手的整體技術分析，國際游聯改變的規則對中國十分不利，而中國女臺選手的難點技術仍然未得到根本解決，向后、反身以及多周轉體技術未見明顯突破。如果在女臺的訓練理念上不改變對策，恐將陷入被動。

　　男子十米臺此次比賽的前三名讓人欣慰的是有兩名選手，周呂鑫，林躍均在決賽中跳出了較高水平的109C向前翻騰四周半抱膝。男臺決賽是在一種特殊氛圍下進行的，周呂鑫幾乎是在一路軍歌聲中被激勵，越戰越勇，全套比賽動作除了轉體動作有分腿現象(國外裁判對分腿技術扣分很嚴格)其他動作都發揮很穩定，入水技術淋漓盡致的展現出了自己的特點，最后奪得金牌。我們都清楚的知道目前男子十米跳水的世界好手們都處在同一水準，技術勢均力敵，如何能在世界大賽中取得勝利呢？從周呂鑫的奪冠可以看出，隊員的士氣，眾人合力，積極向上的氣勢，均是激勵他取得最后勝利的重要保證。