圣誕假期本該是球員難得的放松時間，不過皇馬球員可能享受不到這個待遇了，俱樂部雖然放假了，不過主帥拉莫斯卻給球員下了“限肥令”，命令球員假期內(nèi)必須嚴(yán)格控制自己的體重。

　　從某種意義上講，皇馬人是背著沉重的包袱開始冬歇期大假的，理由很簡單——積分榜落后巴薩12分，聯(lián)賽之外需要皇馬背水一戰(zhàn)的還有連續(xù)4個賽季未能晉級八強(qiáng)的歐冠。

　　正因為如此，球員放假前皇馬主教練特別頒布了一道“限肥令”——冬歇期后重返訓(xùn)練場，任何球員體重不得增加一克。在拉莫斯看來，這是皇馬保持體能狀態(tài)、打贏一月所有比賽的關(guān)鍵所在。好在要求隊員嚴(yán)格控制體重、限制飲食之余，伯納烏新帥明確，“平安夜、圣誕節(jié)大餐，皇馬球員可自行酌情處理”。

　　皇馬放寒假之前拉莫斯與每名球員都進(jìn)行了一次一對一的交流。放假期間，每個皇馬隊員都在身上佩帶了“脈動儀”，通過這種方式，拉莫斯就能在假期歸隊后明確究竟是否有人在飲食起居方面有“違規(guī)”行為。另外針對傷愈恢復(fù)中的皇馬人，教練組也擬定了旨在不會因圣誕大假導(dǎo)致康復(fù)進(jìn)展前功盡棄的特殊方案。

　　此外拉莫斯還要求隊員必須提前一天飛回馬德里，杜絕遲到。1月4日皇馬將在冬歇期后迎來勁旅維拉里爾，伯納烏新帥“嚴(yán)陣以待”其實不難理解。