奔跑依舊有力，不時吹起額頭上的頭發———典型的李鐵印象。雖然李鐵已年滿30，且腳傷初愈，但他的體能狀況還是讓成足上下感到震驚。昨日成足在毛家灣的萬米跑訓練，李鐵所在的小組步伐最大、速度最快，而領跑者就是李鐵！

　　訓練伊始，李鐵一言不發脫下外套，露出嶄新的謝菲聯36號球衣，而前天，他的飲料瓶上寫的是“8號”。按照成足教練組的安排，20多名隊員分成5組跑步，李鐵所在的這組全是清一色的體能佼佼者。“雖然年齡大了，但鐵子的體能真是太棒了，他們這組也最能跑，你看，他們這組剛把姚夏這組給超了。”已經跟隊多年的隊醫王永明感慨地說，“我看成足這么多隊員，還是鐵子最能跑！他到我們隊，給球隊在防守上幫助可不小啊！”

　　到隊訓練3天了，李鐵和隊友的熟悉程度也逐漸增加。訓練結束后，李鐵顯得意猶未盡，與助理教練馮峰、隊員干穎波一起，與成足新星姜曉宇等人玩起了三對三的網式足球。網式足球最初興于米盧執教中國隊時期，作為米盧的愛將，李鐵對網式足球的理解很是深刻，在對抗中，李鐵不僅在場上大聲提醒著本方隊員的接傳球，還扮演起了最重要的“二傳”角色，屢屢為隊友送出網前好球，他所在的小組也直落兩局輕松取勝。“別不服氣啊，要不明天咱接著來！”對抗結束后，李鐵的情緒顯得非常輕松，不停地開著玩笑。助理教練馮峰也幫腔調侃對方，“還玩不玩啊，這么臭，怎么技術這么次呢，還得好好練啊。”一旁觀戰的隊友們捧腹大笑，現場其樂融融。

　　“差不多該撤了，快回去洗澡，別感冒了。”馮峰關切地提醒李鐵，而李鐵卻徑直走到場邊，幫翻譯撿起了訓練用的標志牌。“這就是職業球員的素質，換其他人，早溜了。”馮峰在一旁很是感慨。