披肩長發，穿著奧運火炬手T恤，前兩天，我省奧運冠軍羅雪娟出現在杭州市大關游泳健身中心，在這里拍一則公益廣告片。

　　小師弟小師妹們在池中披波斬浪，游了一個來回又一個來回。這樣的場面對于羅羅來說再熟悉不過了，“在這里，有目標就能到達對岸。”

　　廣告拍攝之余，羅羅給記者留出時間，記者只問了她一個問題：窈窕身材是如何保持的？

　　美麗秘笈1：

　　游泳加瑜伽 運動愛混搭

　　除了游泳，知道退役后的中國女蛙王羅雪娟最喜歡的運動是什么？答案很簡單：瑜伽�！艾F在每周除了固定時間去游泳健身，還有就是在家里練瑜伽。”

　　盡管已退役兩年多了，羅羅對游泳這項運動依舊一往情深�！懊恐芏及才帕斯潭〞r間去游泳健身。”不過現在下水的感覺跟以前可不一樣，以前是任務，而現在則是興趣，完全自由自在。游泳完后，羅雪娟還會在訓練館里練練器械，因為這對塑身特別管用。

　　戀上瑜伽則是因為在幾年前的一個商業活動時，她在北京某健身俱樂部和瑜伽邂逅。并成為了會員。在專業教練的指導下，瑜伽這項注重柔韌與平衡性的熱門健身項目并沒有難住羅羅，用肘部抵住抬起的右腳，雙手環接在耳畔，那些高難度動作她都能做到，以致于旁邊的教練都不相信這是她第一次練瑜伽，不停地夸她完成的瑜伽動作很好看，很舒展，就連難掌握的氣息也控制得不錯。

　　那次瑜伽體驗讓羅羅感覺頗好，“現在那些動作基本都學會了，只要有空，我便會在家里自己練習。”作為一名“瑜”友，羅羅感受頗多：“女人練瑜伽真的挺好的，尤其是柔韌性方面特別有效果，同時對修身養性也有幫助。”

　　接著羅羅話鋒一轉：“不過相對于常規瑜伽，我覺得水中瑜伽更好，借助于水的浮力，那些原本做不到的動作也能完成，更有益的是它的溫度，既沒有高溫瑜伽那么悶熱，又比常溫下的瑜伽更舒適，因為有了水的作用，在這樣的環境中運動會有冬暖夏涼的感覺。有機會，真的值得一試�！�