從12月3日離開上海前往美國手術，到13日接受第二次術后康復訓練，劉翔用一種近似于奔跑的速度，在詮釋著他的能量。

　　“已從黃帶畢業了！”

　　北京時間12日，也就是接受術后復查的第二天，劉翔就走進了克蘭頓醫生的私人診所，接受理療師羅西·佩恩的第一次康復訓練。康復訓練的第二天，佩恩已經給劉翔加大了訓練的力度，在做勾腳練習時，劉翔從彈力小的黃帶順利過渡到彈力強的紅帶，用佩恩的話說，“你已經黃帶畢業了。”除了勾腳練習之外，康復的另外幾個部分為：用超聲波進行按摩，騎自行車練習，冰敷。對于劉翔的恢復情況，佩恩認為相當不錯。

　　手術康復錢不省

　　這次劉翔在休斯敦并沒有租住在任何高級公寓，而是住在原上海隊跳高教練楊文勇的家中。孫海平說，其實和外界傳言劉翔花了很多錢所不同的是，在美國的每一個人都在努力節省著開支。這次為了給劉翔騰出足夠安靜的休息環境，孫海平一行全都擠在了一個小房間里。“一間房住七個人，沒想到吧。能擠就擠擠，劉翔手術、康復的錢一分不會少，但用在我們身上的，能節約就節約一些吧。”

　　同樣的，去美國前，“翔之隊”本來想租一輛商務車以便接送，但仔細算了一筆賬之后，他們還是決定買一輛最便宜的二手車，因為半年的租車費實在太貴了，甚至超過了買一輛低價二手車的價格，不劃算，用孫海平的話來說：“二手車走的時候還能再折舊賣掉，這樣一來，又能節省一筆開銷。”但最后這筆開銷也省下了，因為楊文勇老教練主動要求接送劉翔，而姚明的父親這邊也安排了周到的接送服務，而這一切，都是免費。