本周日，中國羽毛球隊便將啟程前往英國參加全英公開賽。今天下午，全隊進行了出發前的最后一次公開訓練。記者在觀看訓練時意外發現：謝杏芳并沒有和其他隊員們一起在新任女隊一線教練張寧的帶領下訓練，而是由老帥唐學華單獨輔導，而且她在訓練中總是顯得不在狀態。訓練結束后，謝杏芳也坦言，自己確實感覺到很累，“不是說冬訓沒有恢復，而是感覺訓練效果遠遠不如自己期待的那樣。”

　　謝杏芳“單飛”訓練

　　今天下午，中國羽毛球隊女隊一線隊員以及男隊二線隊員訓練的指導教練是張寧，訓練內容是中等強度的場上戰術訓練，訓練方式女隊與男隊對抗。不過即將出征全英公開賽的謝杏芳卻并沒有與一線隊員一起訓練，而是在旁邊的場地上單獨訓練，指導她的是昔日的女單主教練唐學華。而在唐學華的親自“喂招”中，謝杏芳在30秒一組的前后場4點接球步伐練習后總是顯得非常疲倦，除了不斷喝運動飲料補充體力，還彎著腰喘息。

　　在訓練間隙中，謝杏芳告訴記者，其實自己在冬訓期間也非常賣力，“我都是和那些小孩們一起進行全面大強度訓練，而且又開始熟悉雙打。”她說，盡管自己最初也曾練習過雙打，“那時一來自己年紀還小，二來練習雙打就是為了好玩，你們不知道雙打是非常需要體能的，它對于體能的要求比單打厲害，所以練了沒多久就覺得現在自己的體能根本應付不了。”

　　其實，謝杏芳也知道，在羽毛球項目運動中，良好的體能確實是技術得以發揮的支撐，不過她說自己從進入羽毛球專項訓練時就在體能上體現出不足了，“因為我練習羽毛球比較晚了，所以在體能上始終有些欠缺，小時候通過大強度苦練還能保持住技術狀態，但到了現在的年齡一味通過苦練來增強體能效果并不明顯。”她直接的感受就是自己整個冬訓下來后，不但狀態沒有恢復，而且讓自己有了種根本恢復不回去的感覺，“冬訓后大概瘦了兩三斤吧，而且總是累得不行。”前來采訪的記者們也都明顯看出，謝杏芳確實顯得很瘦削，而且精神狀態也有些不好。

　　更適合針對性訓練

　　謝杏芳說，對于自己的訓練方式，她進行了多年的訓練后也有自己的體會，“我肯定不能像那些小孩那樣來全面練習，應該是有針對性地來訓練，我也曾把自己的想法跟教練溝通過，不過教練也有自己的考慮，因此此前的訓練我依然和小孩們一起從身體到技術、戰術進行全面訓練，因為馬上要比賽了，教練這才讓我有選擇地練習。”謝杏芳說自己最怕的就是和盧蘭等年輕隊員們一起跑跳，“我個子大，重心高，每次跳起落地時腦袋都疼。”需要指出的是，按理說謝杏芳出現這種苦練體能仍無法提高或總是感覺到累的情況時，應該有負責醫務或生理監督的科研人員通過對她身體生化指標的檢測來適時作出有利于訓練強度安排的監測結果，不過據謝杏芳說，隊中并沒有這樣的科研人員，“有的是技術方面的，或單純訓練體能的教練。”盡管身體狀態還不是很好，不過談到即將開賽的全英公開賽，謝杏芳還是表示，自己希望能打到決賽并奪冠，“我很喜歡全英公開賽的比賽氛圍，那里的觀眾很懂羽毛球，也表現得很紳士，而且場地只開頂上的燈，四周的燈不開，那種感覺很好。另外，我已經連續3次奪得全英公開賽冠軍，希望能繼續奪冠吧。”