“又不是第一次來寧波了�！眲�國梁一邊吃著金橘，一邊招呼著冒昧來訪的記者，說到這次來寧波的感受，他身體窩在沙發里，笑著回答。

　　昨晚，在北侖區政府招待晚宴結束后，記者在北侖體育賓館標注有“劉國梁”字樣的房間里采訪了劉國梁。卸下了賽場上主教練的嚴肅，坐在沙發上的劉國梁一臉和氣，接受了記者的采訪。

　　北侖讓我們找到了家的感覺

　　劉國梁的房間以暖色調為主，吊頂燈很溫馨，淡淡的黃色。深棕色的茶幾被一大堆劉國梁喜歡的水果“占領”。劉國梁信手又拿起一個熟透了的金橘，嚼了兩下，吐去橘核�？吹接浾唛_好錄音筆準備好了，他先開腔道：“說吧�！币乖L正式開始。

　　“我覺得寧波的飲食很好，我比較適應。我們集體吃的不完全是寧波菜，還有運動員教練員喜歡吃的菜�！逼古仪蜿犂锉狈角騿T占了大多數，一個多月都吃寧波菜肴肯定受不了，看來國家隊早有準備。“天氣整體上還行，就是下雨的時候有點冷�！�

　　劉國梁對北侖接待、場館設施非常滿意，“以前打聯賽的時候來過，只是這次時間會比較長，封閉訓練第一次來。軟件硬件都做得非常好，北侖接待很熱情，讓我們找到了家的感覺。

　　適應無機膠水中國要求最高

　　寧波北侖封閉訓練，是中國男乒在日本橫濱世錦賽最后一次封閉訓練。劉國梁透露了這個階段的工作重點�！斑@個階段著重適應無機膠水，我們的對手波爾、柳承敏、朱世赫他們對無機膠水適應都是非�？斓摹！睘榱四芨�上世界高手進步的速度，中國男乒要付出更多的努力。

　　在近期中國乒乓球隊進行的“直通橫濱選拔賽”中，王勵勤輸給了名不見經傳的小將，很大原因就是不適應無機膠水的使用，對于這些主力隊員在適應環節出現的問題，劉國梁認為：“隊員們一定有適應的快和慢，關鍵是通過這一個月的封閉訓練找回原來的感覺，還是從自身情況著手�！�

　　對于使用無機膠水這個新規則來說，似乎對于中國運動員的挑戰性更大。面對記者的提問，劉國梁笑了，“我們國家要求不一樣，我們國家的要求必須拿冠軍。他們的要求不一定是冠軍，相對而言包袱會輕一些，再加上現實訓練當中中國器材的一些影響，還是挑戰很大，大部分運動員還是用國產的運動器材�！�

　　此前去千島湖看了巨網捕魚

　　直通橫濱的選拔賽，男子乒乓球隊冒出很多新的面孔，那他們會不會是2012年重點培養人才？“2012年比賽人員還看得不是很清楚，不會這么早下結論，訓練上還是這些(國字號老牌主力隊員)重點，無非是加了一個張超�！苯鉀Q好前一個階段的問題，打好世錦賽，劉國梁近期目標放在世錦賽男隊要取得的成績。

　　直通橫濱選拔賽結束后，按照中國男乒的慣例，會在下一次封閉訓練前集中開會。這次男乒把開會地點選在了距離寧波比較近的風景名勝區———千島湖。“我們到那里開了三天會，隊員們精神上也是一種調整。這樣有利于隊員們全身心地投入封閉訓練，便于統一思想�！�

　　千島湖是中國水上項目訓練基地，在乒乓球隊開會期間，為了便于隊員們體能訓練，還特地拜訪了水上訓練基地�！拔覀內ニ�上訓練基地進行力量訓練。剛好那幾天天氣比較冷，我們還是做了簡單的身體訓練�！�

　　采訪中，劉國梁說話的語氣很輕，有條不紊，然而當問及嘗試水上項目時，他有些意外，表情似乎在說，“太有難度！”他笑著告訴記者，“我們去游船了，看了巨網捕魚，很有意思。”

　　初印象

　　吃飯時隊員說“來碗寧波湯圓”

　　中國男子乒乓球隊此次來甬封閉集訓分兩批抵達。第一批以替補隊員為主7日抵達，第二批為主力隊員和教練員，他們在經過了千島湖幾日調整之后，于昨日抵達寧波。據了解，中國乒乓球隊40余人將在北侖訓練基地開展為期40多天的封閉式集訓。

　　經過這兩天的調整，昨天來到寧波的隊員和教練員氣色很不錯，劉國梁看到寧波北侖體育局的接待人員，還直夸“寧波這邊的氣候非常不錯”。中午，體育賓館為隊員們準備了自助餐。據寧波北侖體育局接待人員介紹，“隊員們對寧波特色早有耳聞，有隊員在吃飯的時候還不忘提出‘有沒有寧波湯圓？’”服務員趕緊通知廚房。片刻，聞名遐邇的寧波湯圓就呈現在隊員們面前了。

　　說到對運動員們的印象，接待人員都直點頭，只是看到乒乓球好手毫不含糊地打起羽毛球，不禁有些驚訝�！斑@兩天天氣都蠻舒服的，有乒乓球教練員還打起羽毛球來休閑放松呢�！�

　　除此以外，看到乒乓球隊在每次調整日的第二天都會進行升國旗儀式，工作人員有些好奇。據主教練劉國梁介紹，在北侖具體的訓練安排將分成一天雙訓或者一天三訓。當然這中間每周少不了調整時間，按照接待人員介紹，每周至少也要升旗兩次。

　　“隊伍的時間概念非常嚴格，每個隊員都絕對遵守，很軍事化。”看到隊伍給出的時間表，還有運動員和教練員們的執行力度，接待人員感嘆道。

　　由于昨天剛抵達寧波，隊伍并沒有在當日安排訓練。接待人員介紹，“他們會在下午四點半進行業務學習，布置之后的訓練安排�！绷�點會議結束，大部隊回到房間等待晚上六點半北侖區政府招待晚宴開始，個別集訓隊成員還走出賓館在附近溜達，看來，對北侖這個城市還是充滿了新奇的。

　　北侖克隆橫濱？國家隊備戰世錦賽秘笈曝光

　　北侖在中國男籃乒乓球隊最后一個階段的訓練中，用什么樣的條件確保中國男子乒乓球隊在日本橫濱世錦賽上包攬更多金牌？金報為你們一一揭秘吧。

　　球臺：

　　配備世錦賽專用臺

　　北侖男子乒乓球訓練基地共有15張球臺，其中13張球臺為紅雙喜訓練專用球臺。另外兩張是專門從日本購置的橫濱乒乓球世錦賽比賽用臺。這兩張球臺是專門針對橫濱世乒賽進行模擬實戰練習的。

　　乒乓球：

　　紅雙喜+蝴蝶

　　按照國家隊要求，大部分選用了國產品牌紅雙喜乒乓球，少部分為國際品牌蝴蝶乒乓球。畢竟此次世錦賽在日本舉行，很難確保他們不會使用本土生產的蝴蝶牌乒乓球，所以為了提前適應不同品牌的乒乓球，球隊做了這樣的選擇。

　　地膠：

　　鋪設世錦賽指定地板膠

　　為了幫助中國男子乒乓球隊模擬橫濱世錦賽的實戰環境，北侖方面專門購置了法國潔福這一國際乒乓球比賽指定使用的地膠板。這種地膠和日本橫濱世錦賽現場的地膠一樣。

　　燈光：

　　多次調試適合國球隊

　　對于排球和籃球項目來說，燈光只需亮度，但對于乒乓球運動來說，燈光稍有偏差，就會影響到運動員的視線，導致判斷不準確，發揮失常。對此，男子乒乓球隊首批抵達的運動員在訓練中發現此問題后，場館工作人員進行了多次調試，確保照明符合乒乓球賽的要求。

　　空調：

　　注意項目間微小差異

　　“和女排、男籃訓練不一樣，要是空調風過大會影響運動中乒乓球的方向，所以在空調的使用上和以往會有區別�！北眮鲶w育局局長袁俠在強調綜合性同時，還注意到了不同項目存在的微小差異。

　　康復理療：

　　許多器械來自意大利

　　在北侖乒乓球訓練基地，理療分為兩個方面，一個是水療，“不管是冷水、熱水都有浸泡池�！北眮鲶w育局體育科科長姚波說。另外一個方面就是器械理療方面。其中，大部分器械來自意大利，這樣的器械在中國并不多見。

　　軟件服務：

　　人性化個性化服務一流

　　“我們給予的硬件服務是一流的，軟件服務會是超一流�！北眮鲶w育局局長袁俠給出這樣的承諾。“我們會定時給隊員們解決問題，五分鐘能解決的事情決不會拖到十分鐘�！眰�性化、人性化是北侖體育局給予男子乒乓球隊服務的標準。

　　昨晚，八點二十，穿著白色中褲的馬琳直奔水療房，可剛一進去發現里面沒有熱水，趕忙找服務員幫忙，前后不到兩分鐘的時間，問題就解決了。

　　飲食：

　　海鮮多，但營養師說了算

　　在寧波海鮮大大的有，只要球隊有需要，北侖義不容辭。據了解此次乒乓球隊帶來了專門的營養師，隊員吃什么全都是營養師說了算。