中新網(wǎng)7月22日電 已36歲的陳慧琳(Kelly)本月10日剖腹產(chǎn)子，休息6日就恢復(fù)產(chǎn)前纖瘦身材、還穿短裙及高跟鞋出院，讓人嘖嘖稱奇。網(wǎng)絡(luò)流傳出讓她懷孕不發(fā)胖的神奇食譜，1日4餐包括牛奶、牛肉、魚(yú)湯、草莓、奶酪等。

　　臺(tái)灣“蘋(píng)果日?qǐng)?bào)”消息，臺(tái)北營(yíng)養(yǎng)師趙強(qiáng)對(duì)此食譜表示肯定：“看來(lái)是均衡飲食的模式，只是熱量很低。”

　　陳慧琳從懷孕到生產(chǎn)，期間媒體所見(jiàn)的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手、腳部位都很纖細(xì)，臉部也不會(huì)像一般孕婦會(huì)浮腫，網(wǎng)絡(luò)最近流傳她的“生子不肥餐”食譜，早餐是脫脂奶、蛋白、麥片，午餐有牛肉、白飯、魚(yú)湯，下午茶是蘇打餅干、奶酪，晚餐則有蒸肉餅、白飯、草莓等。

　　記者拿這份食譜向營(yíng)養(yǎng)師詢問(wèn)，他說(shuō)雖有些食物分量沒(méi)標(biāo)示，但有菜、肉、飯、水果，看來(lái)算營(yíng)養(yǎng)均衡，而且沒(méi)油炸食物，明顯熱量不高，但他也建議像Kelly這樣本身就瘦的媽媽：“哺乳期可多加500卡熱量，大約是1碗白飯、2兩肉、1碗水果的分量。”雖網(wǎng)絡(luò)有人質(zhì)疑她為何懷孕時(shí)沒(méi)飄出孕味，但以這份食譜來(lái)看，她確實(shí)有可能控制體重。