每個在職場上打拼的人都想在新舊年交替的時候有點作為，無論是通過跳槽，換份更好的工作，還是跟領導要求升職加薪。所以，不少人都開始打起自己的小算盤，但是金融危機的突然出現，讓很多人打消了這一系列念頭，曬年終獎的少了，害怕裁員的多了。很多人甚至為此患上了輕度焦慮癥。因此，今年還折不折騰成為了職場熱門話題。

　　今年還是別折騰了

　　薪水無故被蒸發，跳！沒有發展空間，跳！Office人際關系太復雜，跳！有人說離開一家已經讓我們沒有激情的單位，就像結束一段已經枯萎的愛情。但是今年跳不好就是個死字，這點連你的街坊鄰居都知道了。熊市的職場行情讓職場人感到了危機，很多有經驗的職場白領都采用了“求穩不求富”的態度，輕易不跳槽，千方百計保住自己的職位，除了被動跳槽的人以外，主動跳槽的人大大減少。

　　一條在白領中互傳的短信印證了金融危機下白領的職場心態：“金融危機下不要干的幾件事：不要辭職，不要換工作，不要轉行，不要創業；不主動要求老板漲工資，因為裁員往往從工資高的裁起；多幫朋友留意工作機會，多介紹，輪到自己找工作的時候才有朋友幫忙�！倍�更有甚者，一些女性白領選擇生個“金融寶寶”來避免裁員。因此，不少育齡職場女性選擇“突擊懷孕”來避開金融危機潛在的沖擊。

　　2009年的經濟形勢不會在短期內得到改善，因此職場策略應以防守為主，只有在條件成熟的情況下方可出擊。在一家國內知名民營企業就職的小謝近日沒敢跟老板提加薪的事。小謝在這家公司上了5年班，但是去年沒有得到加薪的機會，而當時老板也暗示過來年一定會考慮。公司最近已經把合同到期的員工裁掉了，而一些表現一般的同事也接到了降薪的通知。見到這種情形，小謝雖然還記得老板去年的事，但他覺得現在隱忍一下還是很有必要的。

　　今年最重要的不是盲目地跳來跳去，最重要的還是發現現在已有工作的好處及為自己充電等措施才是最重要的。

　　調整職場心態最重要

　　今年的年終評估分數又不理想；眼看后輩新人的業績逐漸超過了我；明年是否還能繼續受到重用？或者，我應該跳槽了？這些疑問盤桓在職場人的內心，無法找到答案卻又揮之不去。久而久之便形成為一種不安的情緒，甚至患上職場焦慮癥。今年無論是跳槽沒成功的，年終獎拿少了的，還是被委屈裁了員的，首先最重要的是調整好心態，這對今年的職業規劃十分重要。

　　及時調整心態。今年金融危機的影響將擴大，在如此嚴峻的形勢下，要穩定自己的心態。在保證不被裁員的基礎上，增強自己在同類崗位上的競爭力。當金融危機過去后、經濟復蘇時，將自己這兩年的積累釋放出來，這樣對于自己的職業發展就有一個很好的提升。不要輕易跳槽，在2009年不要輕易做出跳槽決定。雖然在原公司可能有一些不如意，如人際關系、辦公室政治、職業瓶頸等讓職場人士心煩，但要積極想辦法去解決，而不是一走了之。坦然對待降薪，在經濟大環境惡劣的情況之下，降薪相比被公司裁掉來說，還算是能過得去的結果，因此如果遭遇降薪，不妨抱著理解的心態，坦然接受公司的決定。要主動承攬更多工作內容，減少可替代性。盡量做到以一頂三，身兼數職，不僅能夠出色地完成本職工作，更可以兼任其他崗位的工作，成為“成本節約型人才”，以減少被別人替代的幾率。抓緊機會學習，應時刻保持職業危機感，除了學習與自己工作有關的專業技能，還要積累一些可轉移技能，如溝通能力、協調能力、管理能力等，這些是許多崗位、職業所必備的技能。重視職業規劃，在這種形勢下，應該更加重視職業規劃。對于那些還沒有進行職業規劃的職場人士，應該在專業人士的幫助下，重新審視自己的職業發展之路，以減少走彎路的可能，因為在就業形勢不樂觀的情況下，在職場上一再犯錯所付出的成本會更高。