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            中新健康｜秋分養生正當時，切記“四忌”助健康
            
        
            
          
             發布時間：2025年09月23日 21:55     來源：中國新聞網
            
        
            
        
            
          
            
            
          
            
          
          
          
          

        
            
        
            
      
            

      
            
        
            
          
            
        
            

      
            

      
            
        
            　　秋分養生牢記“四忌”：一忌熬夜，早睡早起以養陽氣；二忌劇烈運動，宜選散步、太極等溫和方式；三忌大喜大悲，保持情緒穩定；四忌頭部、腹部、足部受寒，注意保暖。順應秋氣收斂，為健康筑牢防線。(張靜)

            

        
            責任編輯：【程春雨】
            
      
            
      
            

    
            

    
            
      
          
    

      
    
            

    

    
            


            
        
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