【字幕】你的發際線還好嗎？秋季到來，你的頭發掉得更多了嗎？秋季如何應對脫發，聽聽醫生怎么說？

　　【一】秋季脫發會變多？正常現象不用慌

　　【同期】北京大學第三醫院皮膚科主治醫師 葉珍珍

　　其實到我們門診來看病的就診的脫發的患者當中，我們并沒有看到明確的季節性或哪一個季節患者說我每到哪個季節我脫發就變多了，我們的脫發的這一大類疾病當中，也沒有一個診斷叫做季節性脫發或者是秋季脫發。但是有人做過一個比較有意思的研究，7月份的時候他去測頭皮的毛囊，休止期頭發的比例是最高的，大概百分之二十幾。這一部分頭發大概在2-3個月之后，休止期結束之后它就會脫落掉，這個是可能是一個正常的生理現象。

　　【二】毛發生長有周期 脫落并非都是病

　　【同期】北京大學第三醫院皮膚科主治醫師 葉珍珍

　　(頭發)生長期從2年到8年都有，它可能會有幾年的時間，生長期的長度決定了你頭發的長度，生長期之后會進入到一個幾周的退行期，退行期之后頭發就進入休止期了，進入休止期頭發它就不長了，休止期大概是2-3個月或2-4個月的樣子。

　　所以經過休止期之后才進入到脫出期，脫出期就是我們脫發的這個過程，這個過程很快，這就是毛囊(周期)一個正常的過程。

　　【三】每日脫發應幾何？百根其實不算多

　　【同期】北京大學第三醫院皮膚科主治醫師 葉珍珍

　　每天掉頭發的量是多少？一般在50-150根以內，就1-3級以內都是正常的，它有一個分級，4級以上可能是頭發脫落過多，4級以上，4級就是200根；到5級6級就400根以上，甚至700多根的話，就是脫發量過多了，就可以診斷一個急性休止期脫發了，它是跟脫發的量是有關系的。

　　其實100根頭發放在一起那個量是很少的。正常的一個數量就是在50-150根，也就是平均100根。

　　【四】脫發影響因素多 止脫需把誘因除

　　【同期】北京大學第三醫院皮膚科主治醫師 葉珍珍

　　像雄激素性的脫發現在是比較多的，很多人覺得自己發際線后移了頭頂的頭發少了，這個是受激素和遺傳的影響的，有一些是你可能沒有辦法去干預的，像休止期脫發它受影響的因素就比較多，比如說營養狀態，代謝，還有一些刺激疾病，比如說發熱、高熱、創傷，還有一些心理的問題，然后包括感染，都有可能會引起休止期脫發。有的患者解除了誘因之后，比如說他經過一些心理支持或者是等待，他能夠自愈的。

　　新冠的感染也是它(休止期脫發)的一個重要的原因，所以新冠之后出現脫發的病人不在少數。但是它一般是一過性的，是可以自愈的，大概兩三個月的時間這個過程就過去了，慢慢可以長起來，但脫發量比較大的人，他需要半年到一年的時間才能恢復到原來的情況。

　　【五】醫界并無生發法 防脫保健最重要

　　【同期】北京大學第三醫院皮膚科主治醫師 葉珍珍

　　在健康人群當中有沒有什么促進毛發生長的一些手段？從醫療上來說，其實并沒有，可能更多的還是保健，減少脫發的誘因，減少壓力，正常的作息，這些可能對這個(防脫)是有幫助的。

　　記者 溫孟馨 北京報道

責任編輯：【何三禮】