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            中新健康丨久坐后腰背酸疼？一個動作幫你緩解
            
        
            
          
             發布時間：2025年09月23日 21:51     來源：中國新聞網
            
        
            
        
            
          
            
            
          
            
          
          
          
          

        
            
        
            
      
            

      
            
        
            
          
            
        
            

      
            

      
            


            　　應急總醫院骨科住院醫師周帥在接受中新健康采訪時表示，久坐之后，人體的腰背肌或韌帶會長期處于緊張狀態，很容易造成腰肌勞損，可跟練這個動作幫助緩解。(記者 趙方園 實習生 保樂)
            
        
            責任編輯：【張尼】
            
      
            
      
            

    
            

    
            
      
          
    

      
    
            

    

    
            


            
        
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